Zdrowa dieta, odchudzanie

Wszystko o zdrowym trybie życia

Trening BPU

fitnessTrening BPU składający się  z  ćwiczeń wzmacniających mięśnie, poprawiający wytrzymałość ścięgien, wiązadeł, redukujący tkankę tłuszczową oraz kształtujący sylwetkę.  Czytaj dalej »

Domowe kosmetyki z kawy

kawaKawa, kakao pobudzają, utleniają, działają korzystnie na nasze samopoczucie. Czytaj dalej »

Napoje smakowe

woda smakowaProducenci wód źródlanych oraz mineralnych oferują różne smaki napojów do picia. Czytaj dalej »

Jak czytać etykiety na produktach żywnościowych?

Podczas zakupu  wybranego produktu żywnościowego, wiadomości o nim znajdują się na etykietach, które umieszczone są na opakowaniach. Czytaj dalej »

Dieta łatwo strawna z ograniczeniem tłuszczu

dietaŻywienie polaków odbiega od zasad prawidłowego żywienia. Spożycie tłuszczu nie powinno przekraczać 30% ogółu energii oraz z tłuszczów nasyconych 10% energii. Czytaj dalej »

Produkty zbożowe

produkty zbożoweKasza, ryż, makarony, chleb oraz wszelkiego rodzaje płatki zbożowe stanowią podstawę piramidy żywieniowej. Czytaj dalej »

Rabarbar właściwości lecznicze

rabarbar_Jakie właściwości dietetyczne, lecznicze ma rabarbar? Czy warto go włączyć do diety? Czytaj dalej »

Preparaty ziołowe

leki ziołoweW wielu krajów świata ziołolecznictwo cieszy się dużym szacunkiem i uznaniem. Czy zioła mogą leczyć? Czytaj dalej »

Dieta odchudzająca według dr. Montignac

dietaPopularna, najzdrowsza dieta stosowana na świecie. Dzięki, której tracimy na wadze od 0,5 do 1 kg tygodniowo, bez wyrzeczeń i efektu jo-jo. Czytaj dalej »

  • 2 komentarzy
  • Kategoria: Diety
  • Właściwości lecznicze brzozy

    sok z brzozySok z brzozy stosowano w medycynie ludowej jako środek leczniczy i kosmetyczny. W dzisiejszych czasach sok z brzozy ma właściwości oczyszczające organizm z toksyn oraz detoksykujące zwłaszcza w okresie wiosennym. Czytaj dalej »

    Najnowsze komentarze

    portalik dla mamy i maluszka

    Kategorie



    Zobacz