<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Zdrowe Odchudzanie &#187; beti</title>
	<atom:link href="http://www.zdrowa-dieta.info/author/beti/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.zdrowa-dieta.info</link>
	<description>Wszystko o zdrowym trybie życia</description>
	<lastBuildDate>Tue, 31 Aug 2010 09:03:07 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.1</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Suknie ślubne</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/suknie-slubne/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/suknie-slubne/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 02 Nov 2009 12:39:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>beti</dc:creator>
				<category><![CDATA[Moda kobiety]]></category>
		<category><![CDATA[jaką suknie ślubną wybrać]]></category>
		<category><![CDATA[moda ślubna]]></category>
		<category><![CDATA[ślub]]></category>
		<category><![CDATA[suknia ślubna]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=1482</guid>
		<description><![CDATA[Ślub to najważniejszy dzień w twoim życiu. W tym dniu zmieniasz się w księżniczkę z bajki. Suknie ślubną możesz wybrać romantyczną w plisy, bufiki, klasyczną lub hiszpańską.
Poniżej przedstawiłam suknie ślubne w różnych stylach.
Suknia w kolorze ecru podkreśli dziewczęcą urodę panny młodej. Góra sukni ślubnej ozdobiona jest sznureczkami i kwiatowymi aplikacjami. Dzięki nim nieduży biust nabierze [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/suknie-slubne/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Właściwości zdrowotne kawy</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/wlasciwosci-zdrowotne-kawy/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/wlasciwosci-zdrowotne-kawy/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 27 Oct 2009 10:00:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>beti</dc:creator>
				<category><![CDATA[Suplementy dietetyczne]]></category>
		<category><![CDATA[kawa]]></category>
		<category><![CDATA[wady]]></category>
		<category><![CDATA[właściwości zdrowotne kawy]]></category>
		<category><![CDATA[zalety kawy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=1474</guid>
		<description><![CDATA[Kawa to napój sporządzony z palonych, a następnie zmielonych lub podanych instantyzacji ziaren kawowca, podawana na gorąco. Pochodzi z Etopii, a w Europie pojawiła się około XVI wieku. Dostarcza niesamowitych doznań smakowych i węchowych.
Kawa czarna bez cukru zawiera 2 kcal, a szklanka napoju z dwiema łyżeczkami cukru zawiera 60 kcal. Natomiast szklanka kawy z dodatkiem [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/wlasciwosci-zdrowotne-kawy/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jesienne przeziębienie</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/jesienne-przeziebienie/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/jesienne-przeziebienie/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Oct 2009 09:07:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>beti</dc:creator>
				<category><![CDATA[wellness & spa]]></category>
		<category><![CDATA[grypa]]></category>
		<category><![CDATA[infekcja]]></category>
		<category><![CDATA[jesienne przeziębienie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=1460</guid>
		<description><![CDATA[Wraz z nadejściem jesieni zaczynamy się przeziębiać. A także obawiać się grypy, zwłaszcza tzw. świńskiej. Jednak nie panikujmy! Istnieje wiele sposobów, aby sobie z nią poradzić.
Grypa to zakaźna infekcja wirusowa, która przenoszona jest z jednej osoby na drugą. Wcale na nią nie musimy zachorować. Oczywiście najlepiej by było nie mieć z nią żadnej styczności. Ale [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/jesienne-przeziebienie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kąpiele relaksacyjne</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/kapiele-relaksacyjne/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/kapiele-relaksacyjne/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 17 Oct 2009 15:13:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>beti</dc:creator>
				<category><![CDATA[wellness & spa]]></category>
		<category><![CDATA[kąpiel relaksujące]]></category>
		<category><![CDATA[salon kosmetyczny]]></category>
		<category><![CDATA[spa]]></category>
		<category><![CDATA[wellenss]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=1453</guid>
		<description><![CDATA[Za oknem zimno, pada jesienny deszcz, a tobie brakuje energii, jesteś zestresowana, spięta. Zafunduj sobie odprężającą, relaksującą sesję SPA w łazience. Jak? Zamknij drzwi, włącz relaksującą muzykę, zapal świece i zrób sobie kąpiel z dodatkiem ziół.
Poniżej znajdziesz kilka ciekawych propozycji, dzięki którym szybko i tanim kosztem zrelaksujesz się w domowym zaciszu.
Kąpiel rumiankowa
Przyniesie ci ulgę, relaks [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/kapiele-relaksacyjne/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jesienna pielęgnacja twarzy</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/jesienna-pielegnacja-urody/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/jesienna-pielegnacja-urody/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 13 Oct 2009 09:15:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>beti</dc:creator>
				<category><![CDATA[wellness & spa]]></category>
		<category><![CDATA[peeling]]></category>
		<category><![CDATA[pielęgnacja twarzy]]></category>
		<category><![CDATA[uroda]]></category>
		<category><![CDATA[zabiegi kosmetyczne]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=1444</guid>
		<description><![CDATA[Jesień jest najlepszą porą roku na pielęgnacje i odświeżanie skóry. Domowe peelingi i mikrodermabrazja mogą wygładzić  pory oraz zmarszczki.
Peelingi są skutecznym sojusznikiem młodego wyglądu skóry, dlatego warto je polubić. Mogą to być preparaty złuszczające martwy naskórek lub zabiegi wykonywane w salonach kosmetycznych albo w domu. Celem zabiegu jest usunięcie wierzchniej warstwy starych komórek, a odsłonięcie [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/jesienna-pielegnacja-urody/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Relax w domowym zaciszu</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/relax-w-domowym-zaciszu/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/relax-w-domowym-zaciszu/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 08 Oct 2009 09:30:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>beti</dc:creator>
				<category><![CDATA[wellness & spa]]></category>
		<category><![CDATA[Gymstick]]></category>
		<category><![CDATA[koncentracja]]></category>
		<category><![CDATA[muzyka]]></category>
		<category><![CDATA[relax]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=1428</guid>
		<description><![CDATA[Muzyka uspokaja albo dodaje energii? Pobudza mózg, poprawia pamięć oraz ułatwia zasypianie. 
Każdy  z nas wie, jest dobra na wszystko.Dlatego powinniśmy ją słuchać jak najczęściej. Najlepsza  moc terapeutyczna jest wtedy, gdy włożymy słuchawki, włączymy płytę i wsłuchamy się w docierający do nas dźwięk. Co nam daje?  Dowiecie się  czytając poniższy artykuł.
Zalety muzyki:
Relaks
Odpowiedni rytm i częstotliwość [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/relax-w-domowym-zaciszu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Domowe kosmetyki</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/domowe-kosmetyki/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/domowe-kosmetyki/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 05 Oct 2009 15:24:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>beti</dc:creator>
				<category><![CDATA[wellness & spa]]></category>
		<category><![CDATA[domowe kosmetyki]]></category>
		<category><![CDATA[maseczka]]></category>
		<category><![CDATA[tonik do twarzy]]></category>
		<category><![CDATA[zabiegi kosmetyczne]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=1422</guid>
		<description><![CDATA[Czy masz pod ręką miód, jaja, oliwę lub zioła? Zrób z nich domowy, skuteczny kosmetyk.A efekt cię miło zaskoczy i nie zawiedzie.
Przedstawiam kilka łatwych, sprawdzonych przepisów na tonik i maseczki,  które możesz stosować po umyciu twarzy.
Tonik pomarańczowy &#8211; ściąga rozszerzone pory.
2-3 pomarańcze pokrój na kawałki. Następnie włóż do małego słoiczka i zalej filiżanką octu owocowego, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/domowe-kosmetyki/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jak pilęgnować  dłonie</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/jak-pilegnowac-dlonie/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/jak-pilegnowac-dlonie/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 30 Sep 2009 15:48:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>beti</dc:creator>
				<category><![CDATA[wellness & spa]]></category>
		<category><![CDATA[pedicir]]></category>
		<category><![CDATA[pielęgnacja dłoni]]></category>
		<category><![CDATA[salon kosmetyczny]]></category>
		<category><![CDATA[spa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=1413</guid>
		<description><![CDATA[Dłonie pielęgnujemy za pomocą specjalnych kremów, które wybielają i odmładzają. W salonach   kosmetycznych prowadzone są specjalne zabiegi. A jeśli nie macie czasu na wizytę u  kosmetyczki,  polecam zastosowanie maski, która jest skuteczna niczym zabieg kosmetyczny.
Nasze dłonie ciągle narażone są na zniszczenia. Podczas sprzątania narażone są na podrażnienia. Ponadto ręce wystawione na działanie promieni UV i [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/jak-pilegnowac-dlonie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jesienny makijaż</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/jesienny-makijaz/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/jesienny-makijaz/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 25 Sep 2009 09:15:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>beti</dc:creator>
				<category><![CDATA[wellness & spa]]></category>
		<category><![CDATA[jesienny makijaż]]></category>
		<category><![CDATA[make up]]></category>
		<category><![CDATA[uroda]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=1407</guid>
		<description><![CDATA[Dobrze zrobiony potrafi zdziałać cuda. Odejmie  lat i podkreśli atuty urody. Ukryje to, co z upływem czasu coraz bardziej zaczyna być widoczne jak:  zmęczenie, zmarszczki oraz cienie pod oczami.
Make-up jest inspirowany dziewczęcym wizerunkiem lat 60. Bazuje on na idealnej cerze, perfekcyjnym rysunkiem oka. A dopełnieniem są bladoróżowe usta.
Cera powinna być matowa. Oczy pomalowane są wzdłuż [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/jesienny-makijaz/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pielęgnacja twarzy</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/pielegnacja-twarzy/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/pielegnacja-twarzy/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 14 Sep 2009 07:27:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>beti</dc:creator>
				<category><![CDATA[wellness & spa]]></category>
		<category><![CDATA[demakijaż]]></category>
		<category><![CDATA[oczyszczanie]]></category>
		<category><![CDATA[pielęgnacja twarzy]]></category>
		<category><![CDATA[salon kosmetyczny]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=1372</guid>
		<description><![CDATA[Oczyszczać  twarz do czysta, ale czym? Wybór jest bardzo trudny, bo w drogeriach jest mnóstwo kosmetyków do demakijażu. Ten artykuł podpowie Wam, który z  kosmetyków będzie odpowiedni dla ciebie.
Kosmetyki do demakijażu:
1. Płynny micarelne
Według dermatologów są to najskuteczniejsze kosmetyki do demakijażu dla każdego rodzaju skóry.  Odświeżają i tonizują skórę.
2. Żele do mycia twarzy
Prawie każda kobieta nie [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/pielegnacja-twarzy/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
