<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Zdrowe Odchudzanie &#187; beti</title>
	<atom:link href="http://www.zdrowa-dieta.info/author/beti/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.zdrowa-dieta.info</link>
	<description>Wszystko o zdrowym trybie życia</description>
	<lastBuildDate>Mon, 06 Feb 2012 14:12:49 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.1.4</generator>
		<item>
		<title>Bądź promienna tej zimy</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/badz-promienna-tej-zimy/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/badz-promienna-tej-zimy/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 09 Jan 2012 08:44:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>beti</dc:creator>
				<category><![CDATA[wellness & spa]]></category>
		<category><![CDATA[bądź piękna zimą]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia]]></category>
		<category><![CDATA[pielęgnacja skóry]]></category>
		<category><![CDATA[pielęgnacja zima]]></category>
		<category><![CDATA[spa]]></category>
		<category><![CDATA[spa zimą]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=2596</guid>
		<description><![CDATA[Twoje sposoby dbania o skórę, zimą wymagają „podkręcenia”. Komórki skóry nie regenerują się tak szybko jak latem, co oznacza, że zimą skórze można zarzucić słabość i spowolnienie reakcji.Dodatkowo, zimne, suche powietrze i stosowanie grzejników, wysusza skórę. Wystarczy wprowadzić kilka zmian do Twojej codziennej pielęgnacji skóry i diety, żeby zapewnić skórze blask podczas tej zimy. Nawadniaj, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/badz-promienna-tej-zimy/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Żywność a wygląd skóry</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/zywnosc-a-wyglad-skory/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/zywnosc-a-wyglad-skory/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 23 Dec 2011 07:11:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>beti</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nowoczesne odchudzanie]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[jak zachować młodośc]]></category>
		<category><![CDATA[młodość]]></category>
		<category><![CDATA[porady żywieniowe]]></category>
		<category><![CDATA[spa]]></category>
		<category><![CDATA[uroda]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/dieta-mlodosci/</guid>
		<description><![CDATA[Czy spożywanie jakichś określonych potraw może pomóc w zyskaniu zdrowej, promiennej cery? Przestrzeganie zasad zbilansowanej diety to najlepsza rzecz , jaką możesz zrobić dla swojej skóry, obok dostarczania jej dużej ilości świeżego powietrza, stymulacji krążenia za sprawą aktywności fizycznej oraz odpowiedniej ilości snu, który także działa jak kosmetyk upiększający. Korzystaj jak najwięcej z sezonowych warzyw [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/zywnosc-a-wyglad-skory/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Suknie ślubne</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/suknie-slubne/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/suknie-slubne/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 02 Nov 2009 12:39:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>beti</dc:creator>
				<category><![CDATA[Moda kobiety]]></category>
		<category><![CDATA[jaką suknie ślubną wybrać]]></category>
		<category><![CDATA[moda ślubna]]></category>
		<category><![CDATA[ślub]]></category>
		<category><![CDATA[suknia ślubna]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=1482</guid>
		<description><![CDATA[Ślub to najważniejszy dzień w twoim życiu. W tym dniu zmieniasz się w księżniczkę z bajki. Suknie ślubną możesz wybrać romantyczną w plisy, bufiki, klasyczną lub hiszpańską. Poniżej przedstawiłam suknie ślubne w różnych stylach. Suknia w kolorze ecru podkreśli dziewczęcą urodę panny młodej. Góra sukni ślubnej ozdobiona jest sznureczkami i kwiatowymi aplikacjami. Dzięki nim nieduży [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/suknie-slubne/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Właściwości zdrowotne kawy</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/wlasciwosci-zdrowotne-kawy/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/wlasciwosci-zdrowotne-kawy/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 27 Oct 2009 10:00:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>beti</dc:creator>
				<category><![CDATA[Suplementy dietetyczne]]></category>
		<category><![CDATA[kawa]]></category>
		<category><![CDATA[wady]]></category>
		<category><![CDATA[właściwości zdrowotne kawy]]></category>
		<category><![CDATA[zalety kawy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=1474</guid>
		<description><![CDATA[Kawa to napój sporządzony z palonych, a następnie zmielonych lub podanych instantyzacji ziaren kawowca, podawana na gorąco. Pochodzi z Etopii, a w Europie pojawiła się około XVI wieku. Dostarcza niesamowitych doznań smakowych i węchowych. Kawa czarna bez cukru zawiera 2 kcal, a szklanka napoju z dwiema łyżeczkami cukru zawiera 60 kcal. Natomiast szklanka kawy z [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/wlasciwosci-zdrowotne-kawy/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jesienne przeziębienie</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/jesienne-przeziebienie/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/jesienne-przeziebienie/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Oct 2009 09:07:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>beti</dc:creator>
				<category><![CDATA[zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[grypa]]></category>
		<category><![CDATA[infekcja]]></category>
		<category><![CDATA[jesienne przeziębienie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=1460</guid>
		<description><![CDATA[Wraz z nadejściem jesieni zaczynamy się przeziębiać. A także obawiać się grypy, zwłaszcza tzw. świńskiej. Jednak nie panikujmy! Istnieje wiele sposobów, aby sobie z nią poradzić. Grypa to zakaźna infekcja wirusowa, która przenoszona jest z jednej osoby na drugą. Wcale na nią nie musimy zachorować. Oczywiście najlepiej by było nie mieć z nią żadnej styczności. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/jesienne-przeziebienie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kąpiele relaksacyjne</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/kapiele-relaksacyjne/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/kapiele-relaksacyjne/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 17 Oct 2009 15:13:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>beti</dc:creator>
				<category><![CDATA[wellness & spa]]></category>
		<category><![CDATA[kąpiel relaksujące]]></category>
		<category><![CDATA[salon kosmetyczny]]></category>
		<category><![CDATA[spa]]></category>
		<category><![CDATA[wellenss]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=1453</guid>
		<description><![CDATA[Za oknem zimno, pada jesienny deszcz, a tobie brakuje energii, jesteś zestresowana, spięta. Zafunduj sobie odprężającą, relaksującą sesję SPA w łazience. Jak? Zamknij drzwi, włącz relaksującą muzykę, zapal świece i zrób sobie kąpiel z dodatkiem ziół. Poniżej znajdziesz kilka ciekawych propozycji, dzięki którym szybko i tanim kosztem zrelaksujesz się w domowym zaciszu. Kąpiel rumiankowa Przyniesie [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/kapiele-relaksacyjne/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jesienna pielęgnacja twarzy</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/jesienna-pielegnacja-urody/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/jesienna-pielegnacja-urody/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 13 Oct 2009 09:15:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>beti</dc:creator>
				<category><![CDATA[wellness & spa]]></category>
		<category><![CDATA[peeling]]></category>
		<category><![CDATA[pielęgnacja twarzy]]></category>
		<category><![CDATA[uroda]]></category>
		<category><![CDATA[zabiegi kosmetyczne]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=1444</guid>
		<description><![CDATA[Jesień jest najlepszą porą roku na pielęgnacje i odświeżanie skóry. Domowe peelingi i mikrodermabrazja mogą wygładzić  pory oraz zmarszczki. Peelingi są skutecznym sojusznikiem młodego wyglądu skóry, dlatego warto je polubić. Mogą to być preparaty złuszczające martwy naskórek lub zabiegi wykonywane w salonach kosmetycznych albo w domu. Celem zabiegu jest usunięcie wierzchniej warstwy starych komórek, a [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/jesienna-pielegnacja-urody/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Relax w domowym zaciszu</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/relax-w-domowym-zaciszu/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/relax-w-domowym-zaciszu/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 08 Oct 2009 09:30:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>beti</dc:creator>
				<category><![CDATA[wellness & spa]]></category>
		<category><![CDATA[Gymstick]]></category>
		<category><![CDATA[koncentracja]]></category>
		<category><![CDATA[muzyka]]></category>
		<category><![CDATA[relax]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=1428</guid>
		<description><![CDATA[Muzyka uspokaja albo dodaje energii? Pobudza mózg, poprawia pamięć oraz ułatwia zasypianie. Każdy  z nas wie, jest dobra na wszystko.Dlatego powinniśmy ją słuchać jak najczęściej. Najlepsza  moc terapeutyczna jest wtedy, gdy włożymy słuchawki, włączymy płytę i wsłuchamy się w docierający do nas dźwięk. Co nam daje?  Dowiecie się  czytając poniższy artykuł. Zalety muzyki: Relaks Odpowiedni [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/relax-w-domowym-zaciszu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Domowe kosmetyki</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/domowe-kosmetyki/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/domowe-kosmetyki/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 05 Oct 2009 15:24:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>beti</dc:creator>
				<category><![CDATA[wellness & spa]]></category>
		<category><![CDATA[domowe kosmetyki]]></category>
		<category><![CDATA[maseczka]]></category>
		<category><![CDATA[tonik do twarzy]]></category>
		<category><![CDATA[zabiegi kosmetyczne]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=1422</guid>
		<description><![CDATA[Czy masz pod ręką miód, jaja, oliwę lub zioła? Zrób z nich domowy, skuteczny kosmetyk.A efekt cię miło zaskoczy i nie zawiedzie. Przedstawiam kilka łatwych, sprawdzonych przepisów na tonik i maseczki,  które możesz stosować po umyciu twarzy. Tonik pomarańczowy &#8211; ściąga rozszerzone pory. 2-3 pomarańcze pokrój na kawałki. Następnie włóż do małego słoiczka i zalej [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/domowe-kosmetyki/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jak pilęgnować  dłonie</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/jak-pilegnowac-dlonie/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/jak-pilegnowac-dlonie/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 30 Sep 2009 15:48:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>beti</dc:creator>
				<category><![CDATA[wellness & spa]]></category>
		<category><![CDATA[pedicir]]></category>
		<category><![CDATA[pielęgnacja dłoni]]></category>
		<category><![CDATA[salon kosmetyczny]]></category>
		<category><![CDATA[spa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=1413</guid>
		<description><![CDATA[Dłonie pielęgnujemy za pomocą specjalnych kremów, które wybielają i odmładzają. W salonach   kosmetycznych prowadzone są specjalne zabiegi. A jeśli nie macie czasu na wizytę u  kosmetyczki,  polecam zastosowanie maski, która jest skuteczna niczym zabieg kosmetyczny. Nasze dłonie ciągle narażone są na zniszczenia. Podczas sprzątania narażone są na podrażnienia. Ponadto ręce wystawione na działanie promieni UV [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/jak-pilegnowac-dlonie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

