Zielona herbata jest najstarszym z dotąd poznanych  rodzajów herbat, odkrył ją  Chinski cesarz Chen-nung. (more…)

Wiosna to dobry czas, by zrzucić kilka kilogramów. (more…)

Zanim wstaniesz rano z łóżka , to zrób kilka łatwych ćwiczeń. (more…)

Dieta francuskiego lekarza Michaela Montignac umożliwia w sposób przyjemny  utracić zbędne kilogramy, stworzyć nowy model odżywiania, zapewniając smukłą sylwetkę. (more…)

Brak ci energii, a twoja cera jest szara? (more…)

Masaż, który pieści Twoje ciało – uczucie odprężenia i relaksu. (more…)

Jedzenie, którym odżywiasz się na co dzień, składa się najczęściej z wysoko przetworzonych produktów: białego pieczywa, słodyczy, wędlin, produktów pełnych konserwantów, pozbawionych witamin i składników odżywczych. Dlatego warto  raz w  roku podać się kuracji oczyszczającej. (more…)

Co z nami kobietami, mężczyznami, którzy lubimy się dobrze się ubrać? (more…)

Praca zawodowa, obowiązki domowe oraz opieka nad dziećmi. Aby sprostać takim wyzwaniom, przyda się wam, zwłaszcza o tej porze roku, dodatkowa dawka witamin i substancji odżywczej. (more…)

Chcesz schudnąć? Zacznij odchudzanie z rodzinką. Mąż, dzieci to najlepsza grupa wsparcia. Zaproponuj im dietę pełną warzyw i owoców, dzięki której będziecie szczuplejsi i zdrowsi. (more…)