O zaletach mleka wiedzieli już w Starożytnym Rzymie. W kozim mleku kąpała się Kleopatra. Popularne stało się nacieranie skóry chlebem namoczonym w mleku (peeling ciała). 1480 kąpiel w mleku była zalecane włoskim dostojnikom w celu odmładzanie i upiększania skóry. A zatem mleko jest eliksirem młodości ? (more…)

Zwykle bardzo uważamy na to co jemy, ale czy wiecie ile kalorii posiadają napoje które pijecie? Jeżeli jesteście na diecie, to zwracajcie uwagę na napoje, ponieważ one też mogę powodować tycie.
(more…)

Czy wiecie że piwo w małych ilościach może mieć zbawienny wpływ na nasze zdrowie?

Dzięki temu artykułowi, dowiesz się, dlaczego piwo jest …zdrowe. Skocz więc do lodówki po zimny trunek, bo zaczynamy. (more…)

Wiosna to doskonały moment, żeby zmienić przyzwyczajenia kulinarne. Dobór odpowiednich składników jest bardzo ważny. Posiłki muszą być lekkie, a przede wszystkim zróżnicowane. Tylko taka dieta może nam dostarczyć wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Oto kilka rad, które będą wam pomocne przy komponowaniu jedzenia.
(more…)

Jak wiemy stres towarzyszy nam w codziennym życiu. W wielu przypadkach pozwala Nam przezwyciężać codzienne problemy, pobudzając do działania jednak często nadmiernie nas obarcza i nie umiemy sobie z nim poradzić. W tym artykule zmierzymy się z nim. Spróbujemy zrozumieć jego działanie znaleźć klucz na jego pokonanie poprzez… racjonalne odżywianie .

(more…)

To co jemy, ma duży wpływ na naszą urodę. Czy więc stosowanie Antyoksydantów będzie cudownym lekarstwem na zachowanie młodości? Zdecydowanie tak! I nie chodzi tu tylko o figurę, ale również o młody wygląd. Zobacz dlaczego i wypróbuj odmładzające menu.

(more…)

Jedzenie, które przyśpiesza procesy spalania tkanki tłuszczowej. Jak myślicie? Czy istnieje coś takiego? Pewnie, że tak. W tym artykule dowiesz się więcej.

(more…)

Jedzenie jest częścią naszego życia, w związku z tym powinno dostarczać nie tylko podstawowych składników odżywczych, ale i przyjemności. Wybór właściwych produktów w naszej codziennej diecie ma ogromne znaczenie dla zapewnienia zdrowia, energii życiowej i dobrego funkcjonowania.

(more…)

Dzisiaj przedstawię trzy najbardziej karygodne błędy jakie należy unikać aby zachować zdrową sylwetkę i uniknąć niepotrzebnych frustracji w odchudzaniu.

(more…)

Czy wiecie że kolory zjadanych produktów mają znaczenie? Mają one znaczący wpływ na nasze zdrowie i sylwetkę. Nie wierzycie? Przeczytajcie!

(more…)