Comments for Zdrowe Odchudzanie

Comment on Komponenty zdrowej diety by patrycja

patrycja — Fri, 05 Mar 2010 14:05:05 +0000

Bardzo skuteczne ja wypróbowałam to i się udało schudłam 3kg w miesiąc ..!

Comment on Syndrom jo-jo. Niebezpieczeństwo źle przemyślanej diety. by patrycja

patrycja — Fri, 05 Mar 2010 12:35:38 +0000

Myśle że to jest jedyne wyjście chyba

Comment on Dieta głodowa – “Głodówka” by ^^

^^ — Thu, 04 Mar 2010 16:10:37 +0000

Od dzisiaj jestem na glodowce… jak narazie jest super… nawet nie jestem glodna mimo ze pije tylko wode… mam ponad 160 i waze 50 kg… chce schudnac do 47… dalam sobie na osiagniecie celu czas do 28 marca… mam nadzieje ze sie uda… jak ktoras potrzebuje wsparcia to piszcie na gg 20507924… mi wasze wsparcie tez sie bardzo przyda…

Comment on Ćwiczenia odchudzające by Patuuu

Patuuu — Wed, 03 Mar 2010 15:05:18 +0000

Dobra, wystarczy jeść śniadanie o 9 potem o 12.30 serek lub jabko albo banana a o 15 obiad i do wieczora nic i wieczorem o ok 18 wyjśc na dwór pobiegać i zrobić z 5 kułek np do okoła bloku szkoły parku itp

Comment on Sauna na promienie podczerwone (Sauna infrared ) by luc

luc — Wed, 03 Mar 2010 13:57:24 +0000

Żona ma kłopoty czasami z nieregularnośćia akcji serca. (czestoskurcz) lekarze nic nie wykrywaja ale jej sie to zdarza. Unikamy sauny solariów, bo to nie wskazane.
Ciekawym czy to mogła by używać.

Comment on Ćwiczenia na piękny biust by polec.pl

polec.pl — Wed, 03 Mar 2010 10:29:43 +0000

Ćwiczenia na piękny biust…

Aby nasz biust stał się jędrny, piękny i sprężysty,wystarczy kilka razy dziennie ćwiczyć. A efekt miło cię zaskoczy….

Comment on Dieta głodowa – “Głodówka” by Iza

Iza — Sun, 28 Feb 2010 15:46:44 +0000

Mam 13 lat i ważę 85kg ja nie wiem co mam robić zdana dieta mi nie pomaga.pomocy

Comment on Dieta głodowa – “Głodówka” by Mola

Mola — Sun, 28 Feb 2010 15:39:44 +0000

Dziewczyny nie męczcie się głodówkami!!! Ja warzyłam 69kg przy wzroście 164cm. Nie miałam ochoty zadręczać się warzywkami i innymi bardzo zdrowymi rzeczami, ponieważ kocham słodycze. Pomyślałam żeby tylko poćwiczyć. Przez 20 minut ćwiczyłam 3 razy dziennie brzuszki i przez 10 minut trzymałam nogi 10 cm nad ziemią leżąc na plecach. Po miesiącu ważyłam 56kg przy tym samym wzroście. Teraz mam płaski brzuch a z udami i łydkami nie miałam aż takiego problemu wystarczyło zamiast windy użyć schody.

Comment on Dieta głodowa – “Głodówka” by Magda

Magda — Sun, 28 Feb 2010 11:43:15 +0000

Hej. Od 3 dni jem tylko pol bulki i pije actimela, świeżą cytrynynę oraz swieżo wyciśnięy sok z pomarańczy. Muszę przygotować swój organizm do oczyszczenia. Od jutra 1 marca odstawię śniadanie ale nadal będę piła świeży sok oraz cytrynkę,zieloną herbatkę oraz czerwoną.Dodam, że intensywnie trenuję.Jestem maniaczką sportu więc nie wiem jak to będzie od jutrzejszego dnia na siłowni, przed treningiem będę musiała zjeść banana bo daje On mnóstwo energii. Po 3 dniach jedzenia samego śniadania zauważyłam efekty. Teraz idę pobiegać ok.10 km. Dzwieczyny Powodzenia bo wiem, że początek jest najtrudniejszy.

Comment on Dieta plan – Bezpłatna analiza by Aneta

Aneta — Sun, 28 Feb 2010 07:56:14 +0000

mam 22 lata ważę 70 kg przy wzroscie 170 bardzo chciała bym schudnąć do 60kg