Porzeczki wpływają na wygląd skóry – dzięki wysokiej zawartości polifenoli działają przeciw utleniająco, zwalczają wolne rodniki, pomagają zachować na dłużej młody wygląd oraz jędrną skórę.

Porzeczki są prawdziwą skarbnicą witamin i minerałów. Jest w nich sporo fosforu, magnezu, wapnia, żelaza, potasu, siarki, cynku oraz manganu. Natomiast witamina C znajduje się w ścisłej owocowej czołówce. W ich skórce znajdują się antocyjany – substancje skuteczne w zwalczaniu bakterii E. coli.

Napoje z czarnej porzeczki łagodzą bóle gardła. Ze względu na dużą zawartość błonnika pomagają też na zaparcia, wpływają  korzystnie na cerę – witamina Ci rutyna; wzmacniają naczyńka.

W leczeniu czarną porzeczką wykorzystuje się surowe owoce oraz liście. Owoce stosowane są przy  chorobach reumatycznych, gośćcu, biegunkach, zaburzeniach wątroby, wyczerpaniu fizycznym i psychicznym. Natomiast napary z liści przyśpieszają wydalanie toksyn i regulują pracę nerek.

Czarna porzeczka jest również stosowana przy łagodzeniu objawów anginy, kaszlu. Poprawia sprawność fizyczną, zwiększa możliwość koncentracji i sprawności umysłowej oraz odporność na przeziębienia, infekcje.