Brak ci energii, a twoja cera jest szara?

Żyjesz w stresie, pijesz dużo kawy, źle się odżywiasz. A to sprzyja gromadzeniu się toksyn w organizmie. Pozbądź się ich, a będziesz piękniejsza. Poniżej zestawiłam kilka porad jak oczyścić organizm z toksyn.

1.Kąpiele

Kąpiele najlepiej zaplanuj na wieczór, byś mogła po nich się zrelaksować.

Masaż z olejkiem

Przez 5 minut masuj ciało rękawica, kulistymi ruchami, od stóp w górę. Dzięki temu pobudzisz krążenie krwi i rozgrzejesz skórę. Potem powtórz zabieg stosując olejek drenujący, który pomaga skórze pozbyć się toksyn.

Kąpiel oczyszczająca

Po masażu przygotuj sobie solankę. Wsyp do wanny kilogram soli morskiej, wlej ciepłą wodę i zanurz się w niej na pół godziny. Taką kąpiel rób sobie raz w tygodniu. A na co dzień będzie lepszy prysznic z żelem z mikrogranulkami.

2.Kremy

Gdy jesteś zmęczona, zestresowana, to w organizmie spada poziom witamin C i E oraz magnezu. Cera staje się poszarzała i sprawia wrażenie zanieczyszczonej. Dlatego najlepszym zabiegiem dla zmęczonej cery będzie peeling oraz kuracja odpowiednimi kremami.

Odświeżający peeling

Wybieraj preparat, który zawiera koenzym Q10. Pobudza on oddychanie komórkowe i usuwa szkodliwe substancje, gromadzące się na powierzchni skóry.
Kosmetyk rozprowadź na wilgotnej twarzy i szyi, masując przez 2 minuty kulistymi ruchami, po czym spłucz ciepłą wodą. Peeling stosuj 1- 2 razy w tygodniu, wieczorem.

Kremy

Kremy na dzień zawierają też filtry UV, które chronią osłabioną skórę przed promieniowaniem słonecznym. A na noc używaj kremu odżywczego z witaminami, zwłaszcza C i E np. aromatyczny krem wzmacniający.

3.Herbatki

Przyśpieszają wypłukiwanie toksyn z organizmu. Dlatego powinnaś pić, co najmniej 2 litry dziennie np. herbatki oczyszczającej lub upiększającej.

Zalej wrzątkiem herbatkę ziołową i pozostaw na 5 minut pod przykryciem, by się zaparzyła. Potem pij ją 2-3 razy dziennie. Taką kuracje stosuj przez 10 dni, ale wtedy zrezygnuj z kawy , soków, napojów gazowanych oraz alkoholu.