<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Zdrowe Odchudzanie</title>
	<atom:link href="http://www.zdrowa-dieta.info/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.zdrowa-dieta.info</link>
	<description>Wszystko o zdrowym trybie życia</description>
	<lastBuildDate>Tue, 15 May 2012 14:58:52 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.1.4</generator>
		<item>
		<title>Poranna pielęgnacja cery</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/poranna-pielegnacja-cery/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/poranna-pielegnacja-cery/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 May 2012 14:57:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[wellness & spa]]></category>
		<category><![CDATA[nawilżanie]]></category>
		<category><![CDATA[oczyszczanie cery]]></category>
		<category><![CDATA[peeling]]></category>
		<category><![CDATA[pielęgnacja cery]]></category>
		<category><![CDATA[rozświetlanie skóry]]></category>
		<category><![CDATA[spa]]></category>
		<category><![CDATA[wellness]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=2760</guid>
		<description><![CDATA[Codziennie rano zadbaj o swoją cerę. Wystarczy kilka minut, aby Twoja cera zachowała piękny, promienny wygląd przez cały dzień. Naprawdę warto! Właściwie  oczyszczanie Bez tego nie ma co marzyć o ładnym wyglądzie. Łagodnym preparatem (koniecznie bezalkoholowym) umyj dokładnie twarz. Odświeżysz ją i usuniesz warstwę sebum zalegającą na skórze. Zastosuj: Przeciwzmarszczkowy płyn micelarny Yoskine, Piankę oczyszczającą [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/poranna-pielegnacja-cery/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pielęgnacja skóry a żywność</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/pielegnacja-skory-a-zywnosc/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/pielegnacja-skory-a-zywnosc/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Apr 2012 13:57:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[wellness & spa]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowa żywność]]></category>
		<category><![CDATA[kosmetyki]]></category>
		<category><![CDATA[pielęgnacja skóry]]></category>
		<category><![CDATA[spa]]></category>
		<category><![CDATA[wellness]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=2750</guid>
		<description><![CDATA[Przestrzeganie zasad zbilansowanej diety to najlepsze co można  zrobić dla  pielęgnacji skóry. Dostarczanie dużej ilości świeżego powietrza, stymulacji krążenia za sprawą aktywności fizycznej oraz odpowiednia ilości snu, także działa jak kosmetyk upiększający. Najwięcej spożywajmy   warzyw i owoców – pamiętając, że ich kolor często wskazuje na wysoką zawartość witamin, które stanowią najlepszy przysmak dla skóry. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/pielegnacja-skory-a-zywnosc/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Domowe okłady na kontuzję</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/domowe-oklady-na-kontuzje/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/domowe-oklady-na-kontuzje/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 Apr 2012 17:28:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[domowe okłady na kontuzję]]></category>
		<category><![CDATA[kompresy]]></category>
		<category><![CDATA[kostki lodu]]></category>
		<category><![CDATA[słuczenia]]></category>
		<category><![CDATA[urazy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=2741</guid>
		<description><![CDATA[Nasze babcie stosowały domowe kompresy na stłuczenia, urazy, kontuzję, bo wiedziały, że są skuteczne.Korzystając z ich sprawdzonych receptur, możemy przygotować okład, który pomoże nam przy kontuzji lub zwichnięciu. Poniżej zamieściłam 5 najczęściej stosowanych kompresów w leczeniu stłuczeń . Kostki lodu: Przygotowanie: kawałki lodu wsypujemy do plastikowego woreczka (możemy też wziąć gotową mrożonkę). Owijamy w ręcznik [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/domowe-oklady-na-kontuzje/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Domowy pedikiur</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/domowy-pedikiur/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/domowy-pedikiur/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 13 Apr 2012 12:22:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[wellness & spa]]></category>
		<category><![CDATA[manikiur]]></category>
		<category><![CDATA[pedikiur]]></category>
		<category><![CDATA[salon kosmetyczny]]></category>
		<category><![CDATA[spa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=2717</guid>
		<description><![CDATA[Może być tak samo relaksującym i wygładzającym stopy zabiegiem jak u kosmetyczki. Pod warunkiem, że wykonasz go w odpowiedni sposób. ZMIĘKCZAJĄCA KĄPIEL Do miski wlej ciepłą wodę. Unikaj gorącej, bo przyspiesza pocenie się oraz wysusza skórę. Dodaj garść soli do stóp (Nivelazione, 12zł; na 10 kapieli). Stopy mocz 10 minut. WYGŁADZAJĄCY MASAŻ Stopy dobrze osusz [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/domowy-pedikiur/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dieta kapuściana</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/dieta-kapusciana/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/dieta-kapusciana/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 05 Apr 2012 14:11:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nowoczesne odchudzanie]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowa żywność]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[dieta kapuściana]]></category>
		<category><![CDATA[odchudzanie]]></category>
		<category><![CDATA[zupa kapuściana]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=2710</guid>
		<description><![CDATA[Dieta kapuściana przeznaczona jest dla osób z niewielką nadwagą. Osoby otyłe nie powinny stosować tej metody bez konsultacji z lekarzem. Kapusta zawiera sporo witaminy C, jest niskokaloryczna, reguluje pracę żołądka i jelit (dzięki czemu usprawnia przemianę materii). Dietę stosujemy przez okres nie dłuższy niż siedem dni. Dieta kapuściana jest bardzo prostym programem żywieniowym, który pozwala [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/dieta-kapusciana/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nutrikosmetyki – suplementy diety</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/nutrikosmetyki-%e2%80%93-suplementy-diety/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/nutrikosmetyki-%e2%80%93-suplementy-diety/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 29 Mar 2012 16:31:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[wellness & spa]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowa żywność]]></category>
		<category><![CDATA[jędrna skóra]]></category>
		<category><![CDATA[kosmetyki]]></category>
		<category><![CDATA[nutrikosmetyki]]></category>
		<category><![CDATA[paznokcie]]></category>
		<category><![CDATA[piękno w tabletkach]]></category>
		<category><![CDATA[skóra]]></category>
		<category><![CDATA[suplementy diety]]></category>
		<category><![CDATA[uroda w pigułce]]></category>
		<category><![CDATA[włosy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=2705</guid>
		<description><![CDATA[Nutrikosmetyki zwane piękno z tabletki, zażywane doustnie odżywiają, regenerują paznokcie, włosy oraz  poprawiają wygląd skóry od wewnątrz. Piękna skóra, włosy i paznokcie w dużym stopniu zależą od stosowanej diety. Za ich kondycję odpowiedzialne są witaminy, substancje mineralne, które przyjmujemy z pożywieniem. Jeżeli dieta jest uboga w składniki odżywcze, włosy staję się matowe, paznokcie łamliwe, rozdwajające [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/nutrikosmetyki-%e2%80%93-suplementy-diety/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Wiosenny makijaż</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/wiosenny-makijaz/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/wiosenny-makijaz/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 21 Mar 2012 10:22:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[wellness & spa]]></category>
		<category><![CDATA[jak zrobić dobry makijaż]]></category>
		<category><![CDATA[makijaż]]></category>
		<category><![CDATA[makijaż smoky eye]]></category>
		<category><![CDATA[makijaż wiosenny]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=2689</guid>
		<description><![CDATA[Zastanawiasz jak umalować się do pracy, na spotkanie i na randkę? W tym artykule zamieściłam dla ciebie najnowsze trendy makijażu. Wybierz z nich coś dla siebie. W tym sezonie wiosennym modny jest naturalny, lekki, rozświetlający makijaż, który podkreśli twoją urodę, a nie upodobni do lalki. Najmodniejsze kolory cieni do powiek: jasny brąz fiolet zieleń żółty [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/wiosenny-makijaz/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Moda wiosna-lato 2012</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/wiosna-lato-2012/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/wiosna-lato-2012/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 08 Mar 2012 12:54:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Moda kobiety]]></category>
		<category><![CDATA[moda]]></category>
		<category><![CDATA[moda kobiet]]></category>
		<category><![CDATA[moda lato 2012]]></category>
		<category><![CDATA[moda wiosna 2012]]></category>
		<category><![CDATA[moda wiosna lato 2012]]></category>
		<category><![CDATA[moda wiosna/lato 2012]]></category>
		<category><![CDATA[styl]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=2650</guid>
		<description><![CDATA[Przeglądasz  najnowsze trendy mody wiosna/lato i czujesz się zagubiona. Nie wiesz co wybrać, gdzie kupić? Moda wiosna/ lato 2012 zachwyci świeżością kolorów, deseni, fasonów oraz ciekawych dodatków. Zestawienie najmodniejszych trendów mody  w tym sezonie. Najmodniejsze kolory to mandarynkowy, arbuzowy, biel, różne odcienie pomarańczy ( od rozbielonej cegły, przez nasyconą oranż aż po grapefruit), szmaragdowa zieleń, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/wiosna-lato-2012/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Maseczka do twarzy</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/maseczka-do-twarzy/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/maseczka-do-twarzy/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 24 Jan 2012 09:43:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[wellness & spa]]></category>
		<category><![CDATA[maseczka do twarzy]]></category>
		<category><![CDATA[oczyszczanie skóry]]></category>
		<category><![CDATA[peeling]]></category>
		<category><![CDATA[pielęgnacja twarzy]]></category>
		<category><![CDATA[spa]]></category>
		<category><![CDATA[wellness]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=2621</guid>
		<description><![CDATA[Maseczka zabieg kosmetyczny stosowany na skórę twarzy w celu głębokiego oczyszczania, odżywienia, zniwelowania nie pożądanych zmian np. rozszerzone naczynia krwionośne oraz efektów starzenia się skóry. Na oczyszczoną i osuszoną twarz nakładamy maseczkę w postaci kremu, papki z glinki na 10 minut. Po nałożeniu pory zmniejszają się, a skóra odświeża i wygładza. Po upływie czasu, zmywamy [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/maseczka-do-twarzy/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Moda sylwestrowa 2011/2012</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/moda-sylwestrowa-20112012/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/moda-sylwestrowa-20112012/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 28 Dec 2011 09:13:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Moda kobiety]]></category>
		<category><![CDATA[kreacje sylwestrowe]]></category>
		<category><![CDATA[makijaż sylwestrowy]]></category>
		<category><![CDATA[moda]]></category>
		<category><![CDATA[moda sylwestrowa]]></category>
		<category><![CDATA[sylwester]]></category>
		<category><![CDATA[sylwester moda]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=2563</guid>
		<description><![CDATA[Sylwester się zbliża, więc  jeśli wybierasz się na bal lub wytworne przyjęcie, warto  pomyśleć nad wystrzałową kreacją. Na całym świecie zmieniają się trendy sylwestrowe. Wiec jak co roku, każda z pań stoi przed dylematem jaką kreacje sylwestrową wybrać. Na sylwestra obowiązywać będą kilka najmocniejszych trendów: cekiny, koronki, złoto i czerwień. http://www.youtube.com/watch?v=dshzNBSmoUI Makijaż sylwestrowy http://www.youtube.com/watch?v=nU-f2fClBmo Tutaj [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/moda-sylwestrowa-20112012/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

