Zimą jesteśmy narażeni na niską wilgotność powietrza w mieszkaniach, biurach oraz duże różnice temperatur. W konsekwencji skóra staje się przesuszona, podrażniona, a nawet dochodzi do zmian skóry o charakterze alergicznym. Co robić, aby nasza skóra, była piękna zimą?

Poniżej kilka praktycznych porad.

Nawilżaj skórę od środka, gdyż zimą utrata wody przez skórę jest większa niż latem. Pij wodę mineralną oraz słabe herbatki owocowe ok. 5 szklanek dziennie.

Gdy powietrze w mieszkaniu jest bardziej wilgotne, a nasza skóra wysuszona. Zainwestuj w domowy nawilżacz powietrza lub postaw koło kaloryfera pojemnik z wodą.

Przed wyjściem do pracy lub spacer nałóż na twarz krem nawilżający z filtrem. Zimą słońce wysusza skórę.

Peeling domowy zlikwiduje obumarłe komórki i nadmiernie przesuszony naskórek. Stosuj go raz w tygodniu.

Nawilżaj skórę kremami nawilżającymi o bogatej konsystencji, najlepiej na bazie olejowej. Nie stosuj mleczek i lekkich kremów. Ponieważ przyczyniają się do spadku wilgotności skóry.

Produkty zawierające kwasy tłuszczowe omega 3 i omega 6 szczególnie zimą są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania skóry. Można je znaleźć w aptekach lub sklepach ze zdrową żywnością.

Kapiele w olejku migdałowym nie tylko nawilżają, ale także odżywiają skórę, dzięki temu skóra będzie miękka i gładka.

Nie oblizuj  ust na zewnątrz. Na usta suche i popękane często nakładaj  balsam nawilżający.

Jak pielęgnować skórę twarzy zimą tylko w Dzień Dobry TVN.