Dobroczynne zioła, przyprawy i miód, są niezwykle skuteczne w walce z infekcjami. Naturalne środki w niczym się nie różnią od lekarstw z apteki. Tylko należy je zastosować jak najszybciej.
Jeśli wróciłaś do domu zmarznięta, masz dreszcze, ból gardła, kaszel i czujesz, że za moment dopadnie cię choroba. Natychmiast zmobilizuj swój system ochronny. Wykorzystaj kilka recept podanych przez nas, połóż się do łóżka i przykryj ciepło. A rano obudzisz się zdrowa.

Oto kila przepisów na lecznicze napoje:

1. Z sokiem malinowym

Składniki:

• 50ml soku malinowego
• 4 strączki zielonego kardamonu

Wykonanie:

Rozgnieść kardamon wałkiem do ciasta lub w moździerzu. Zalej go niepełną szklanką wrzątku i zaparzaj przez 10-15 minut. Następnie odcedź napar. Wlej sok i wymieszaj. Dolej wrzątku by napój był gorący. Wypij od razu.

2. Herbata korzenna

Składniki:

• torebka ekspresowego rooibosa
• kawałek kory cynamonu
• 2 goździki
• strączek zielonego kardamonu

Wykonanie:

Zagotuj szklankę wody z przyprawami. Zaparz w niej rooibos. Wypij gorące.

3. Z czarnym bzem

Składniki:

• łyżeczka kwiatu czarnego bzu
• łyżeczka kwiatu lipy
• ½ łyżeczki ziela tymianku
• łyżeczka miodu

Wykonanie:

Zagotuj 1½ szklanki wody i zalej zioła. Przykryj na 10 minut. Odcedź, dodaj miód i wymieszaj. Wypij ciepłe.

4. Nalewka z bazylią

Składniki:

• szklanka czerwonego wytrawnego wina
• łyżeczka suszonej bazylii
• 3 łyżeczki miodu lipowego

Wykonanie:

Podgrzej wino z bazylią przez 5 minut, nie dopuszczając do wrzenia. Jak się troszku ostudzi to rozpuść w nim miód. Następnie przelej do termosu i pij po kilka łyków.

5. Rosół z imbirem

Składniki:

• 4 duże marchewki
• 1 duży por
• cebula
• pietruszka
• pół selera
• udko kurczaka bez skórki
• 20dag pręgi wołowej
• kilka ziaren czarnego pieprzu
• kawałek kłącza imbiru
• sól
• natka pietruszki do posypania
• ewentualnie sok z  połowy cytryny

Wykonanie:

Warzywa oczyść, umyj i obierz, pokrój na kawałki. Dodaj udko z kurczaka. Przekrój wzdłuż cebulę, podpiecz delikatnie na patelni. Imbir cienko obierz, pokrój w plasterki. Wszystkie składniki włóż do naczynia. Zalej taką ilością zimnej wody, aby je przykryła. Gotuj na małym ogniu przez 2 godziny. Łyżka cedzakową zbierz szumowiny. Następnie przecedź rosół i delikatnie posól. Możesz go doprawić sokiem z cytryny. Pij gorący.
Kiedy rosół jest gotowy to, przez kilka minut wdychaj unoszące się opary. Udrożni to zatkany nos.