Za oknem zimno, pada jesienny deszcz, a tobie brakuje energii, jesteś zestresowana, spięta. Zafunduj sobie odprężającą, relaksującą sesję SPA w łazience. Jak? Zamknij drzwi, włącz relaksującą muzykę, zapal świece i zrób sobie kąpiel z dodatkiem ziół.

Poniżej znajdziesz kilka ciekawych propozycji, dzięki którym szybko i tanim kosztem zrelaksujesz się w domowym zaciszu.

Kąpiel rumiankowa

Przyniesie ci ulgę, relaks oraz oczyści skórę. Jak ją przygotować? Wystarczy mieć przygotowane 100g kwiatu rumianku oraz 150g kwiatu lipy. Zioła zalej wrzątkiem, tak, aby były całkowicie zanurzone. Po upływie ok. 20 minut napar dodaj do wody w wannie. Kąpiel jest doskonałym sposobem na odpoczynek, gdy wieczorem czujesz się osłabiona, zestresowana lub zmęczona po pracy.

Kąpiel szałwiowa

Ma działanie oczyszczające i regenerujące. Aby ją przygotować potrzebujesz dwie garści szałwii i jedną garść rumianku. Zioła zalej wrzątkiem, tak, aby były całkowicie zanurzone. Po upływie ok. 20 minut napar dodaj do wody w wannie.
Kąpiel szałwiową stosuje po intensywnym wysiłku fizycznym oraz jesienią i zimą. Ochroni wtedy twoje ciało przed wychłodzeniem oraz pobudzi krążenie krwi. A także pomaga osobom mającym chandrę, zmęczonym i wyczerpanym.