Zdrowa-Dieta.info - Spis Najlepszych Diet

Dieta Plaż Południowych

Stworzył ją Arthur Agatston z myślą o chorych z nadwagą, zagrożonych zawałem lub cukrzycą. Jej podstawą jest wyeliminowanie niewłaściwych węglowodanów i tłuszczy, co w żaden sposób nie wiąże się z głodzeniem lub liczeniem kalorii.

Dieta Owocowa

Należy do grona diet bardzo restrykcyjnych i raczej nie polecanych przez specjalistów.

Owoc Graviola

Owoc Graviola (Annnona muricata) ma długoletnią tradycję leczniczą w Ameryce południowej. W Polsce dostepna w postaci soku z owoców gravioli.

Dieta Niełączenia

Dieta Niełączenia, nazywana też od nazwiska twórcy dietą Haya, zakłada iż niektóre rodzaje pożywienia wchodzą ze sobą w reakcję utrudniając procesy trawienne.

Dieta Na Potencję

Już w Starożytności odkryto, że niektóre pokarmy zwiększają popęd seksualny. Przykładowo Chińczycy od stuleci polecają żeń – szeń.

Dieta Montignaca

Zakłada istnienie produktów „dobrych” i „złych”. Pierwsze posiadają niski indeks glikemiczny (IG poniżej 35), a drugie – wysoki.

Jagody Acai

To jagody z brazylijskiej Amazonii, które coraz częściej są przedmiotem badań wielu naukowców.  W Polsce dostępny jest sok z jagód Acai oraz ekstrakt w postaci kapsułek.

Dieta Lekkostrawna

Nazywana też łatwostrawną. Stosuje się ją m.in. podczas rekonwalescencji, stanów gorączkowych, choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy, nowotworów jelita grubego. Polecana jest także w żywieniu małych dzieci, osób w podeszłym wieku oraz chorych wymagających długiego leżenia.

Dieta Kopenhaska

Dieta kopenhaska trwa zaledwie 13 dni a pozwala zrzucić od 5 do 20 kg! Warunkiem jest jednak jej ścisłe przestrzeganie: najmniejsze odstąpienie od normy (chociażby żucie gumy) oznacza natychmiastowe zakończenie kuracji odchudzającej (i możliwość jej powtórzenia najwcześniej po 3 miesiącach).

Dieta Kliniki Mayo

Omawiana dieta prowadzi do szybkiego spadku wagi (ok. 5 kg w ciągu 2 tygodni), ale jest bardzo monotonna. Jej podstawą są jajka i warzywa.