Nie wyrzucaj balonów po imprezie. Wykorzystaj je do ćwiczeń. Balony dzięki wibrującemu w nich powietrzu, rzeźbią  ciało i świetnie relaksują. Czytaj dalej »

Choć śniegu na razie jak na lekarstwo to dobre zimowe buty przydadzą się każdemu, a zwłaszcza miłośnikom ekstremalnych doznań. Czytaj dalej »

Sylwester 2008/2009 już niebawem. Każda z nas staje jak co roku przed dylematem w co się ubrać? Czytaj dalej »

Święta to czas odpoczynku, radości i jedzenia. Ale , żeby w Nowy Rok nie wejść z nadwagą należy bacznie uważać co spożywamy. Oto tabele kaloryczne, które na pewno Ci się przydadzą. Czytaj dalej »

Przymierzasz ulubioną sukienkę, spoglądasz w lustro i ogarnia cię strach i  panika. Twój najseksowniejszy ciuszek fatalnie leży. A już za kilka dni imprezka, a ty chcesz wyglądać na niej olśniewająco. Wypróbuj 3-dniową dietę, która wysmukli twoją sylwetkę. Czytaj dalej »

Dodawaj je do potraw, posypuj nimi dania. Efektem będzie nie tylko smaczniejsze jedzenie, ale też ładniejsza cera i włosy oraz lepsza przemiana materii. Czytaj dalej »

Nowe bardzo ciekawe wytyczne  Harvard School of Medicine dotyczące żywienia. Czytaj dalej »

Nowoczesne kosmetyki potrafią w ciągu kilku minut usunąć cienie pod oczami, wygładzić skórę  i dodać jej blasku. Dzięki nim będziesz  wyglądała w święta olśniewająco. Czytaj dalej »

Jaki wybrać prezent dla kobiety – to pytanie od wieków zadawali sobie mężczyźni. W tym artykule podsuniemy parę fajnych pomysłów. Czytaj dalej »

Zapewne masz swój własny zestaw wątpliwości na temat treningu i odchudzania, czy tak? W dalszej części tekstu postaram się nieco rozjaśnić Tobie te zagadnienia. Czytaj dalej »