Zwykle bardzo uważamy na to co jemy, ale czy wiecie ile kalorii posiadają napoje które pijecie? Jeżeli jesteście na diecie, to zwracajcie uwagę na napoje, ponieważ one też mogę powodować tycie.
Czytaj dalej »

Chcesz być bardziej aktywny, ale nie masz ochoty na miejski jogging ani mordercze treningi w zatłoczonych klubach fitness? Mamy dla Ciebie rewolucyjne i zarazem banalnie proste rozwiązanie. Nordic Walking, czyli marsz z kijkami. Zacznij ćwiczyć zupełnie inaczej – ze specjalistycznym sprzętem One Way.
Czytaj dalej »

Chcesz mieć piękną sylwetkę na lato, ale nie masz ochoty na miejski jogging ani mordercze treningi w zatłoczonych klubach fitness? Znajdź taką aktywność, która sprawi ci frajdę. Mamy dla Ciebie rewolucyjne i zarazem banalnie proste rozwiązanie.Zacznij ćwiczyć zupełnie inaczej – ze specjalistycznym sprzętem zwanym czarodziejską różdżką, który łączy w sobie salę fitness i siłownię.
Czytaj dalej »

Czy wiecie że piwo w małych ilościach może mieć zbawienny wpływ na nasze zdrowie?

Dzięki temu artykułowi, dowiesz się, dlaczego piwo jest …zdrowe. Skocz więc do lodówki po zimny trunek, bo zaczynamy. Czytaj dalej »

Wiosna to doskonały moment, żeby zmienić przyzwyczajenia kulinarne. Dobór odpowiednich składników jest bardzo ważny. Posiłki muszą być lekkie, a przede wszystkim zróżnicowane. Tylko taka dieta może nam dostarczyć wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Oto kilka rad, które będą wam pomocne przy komponowaniu jedzenia.
Czytaj dalej »

Szukasz naturalnego środka wspomagającego spalanie tłuszczu? Herbata Pu-Erh znakomicie się do tego nadaje. Jest naturalnym spalaczem tłuszczu. Ekstrakt z herbaty Pu-Erh likwiduje nadmiar tłuszczu, reguluje przemianę materii i wspomaga pracę wątroby, obniża poziom cholesterolu.

Czytaj dalej »

Aerobik w wodzie to coraz bardziej popularne ćwiczenia wśród kobiet. Pływanie cieszy się ogromną popularnością, a ćwiczenia w wodzie są stosowane od dawna jako forma ćwiczeń odchudzających. AQUA AEROBIK nadaje ćwiczeniom całkiem nowy wymiar. Po pierwsze, wyjątkowe właściwości wody sprawiają, że jest to trening bezpieczny i efektywny, oraz dostępny dla wszystkich. Po drugie, aqua aerobik to świetna zabawa.
Czytaj dalej »

Wiosna zachęca do dłuższych spacerów z czworonożnym przyjacielem. Wykorzystaj ten czas na uprawianie z nim sportu. Korzyści z tego odniesiecie oboje- poprawicie kondycje, oraz zrzucicie zbędne kilogramy.

Czytaj dalej »

Ostatnio odkryłem, że istnieje bielizna, która likwiduje cellulit i odchudza! Firma FarmaCell, wychodząc naprzeciw coraz większej rzeszy kobiet, które borykają się z problemem tzw.”pomarańczowej skórki” stworzyła odzież, która walczy z tymi problemami.

Czytaj dalej »

Jak wiemy stres towarzyszy nam w codziennym życiu. W wielu przypadkach pozwala Nam przezwyciężać codzienne problemy, pobudzając do działania jednak często nadmiernie nas obarcza i nie umiemy sobie z nim poradzić. W tym artykule zmierzymy się z nim. Spróbujemy zrozumieć jego działanie znaleźć klucz na jego pokonanie poprzez… racjonalne odżywianie .

Czytaj dalej »