Ciągle słyszy się o cudownych kremach, które mają na pomóc w walce z cellulitem i wyszczuplić uda. Czy rzeczywiście nadmiar tkanki tłuszczowej  może cudownie zniknąć?

Z każdym dniem robi się coraz cieplej, a wtedy każda z nas spogląda z przerażeniem na swoje uda i biodra. Warto pomyśleć o przygotowaniu skóry, aby można było pokazać się na plaży w stroju kąpielowym.  A paniom, którym trudniej  wypracować piękną  sylwetkę, na pomoc  mogą liczyć preparatów wyszczuplających.

Jednak nie należy się spodziewać, że preparaty zdziałają cuda. Pomagają tylko w pewnym stopniu zredukować nadmiar  tkanki tłuszczowej. Działają skutecznie tylko w połączeniu z odpowiednią dietą oraz ćwiczeniami. Proces ten można także przyśpieszyć stosując odpowiednie kremy i żele wyszczuplające.

Przed nałożeniem kremu lub żelu wyszczuplającego, wykonaj masaż ciała.  Pobudzi on krążenie krwi, rozgrzeje skórę.

1. Nogi

Zaczynając od kostek stóp delikatnie masuj skórę wnętrzami dłoni w kierunku ud. Czynność tą powtórz 5-6 razy. Następnie ugniataj skórę na udach, a potem szczyp delikatnie, ujmując jej ilość między kciukiem a resztą palców. Kolejną czynnością powinno być oklepywanie nóg od kolan po pachwinę i mocne uderzenia pięścią po zewnętrznej stronie ud. Zabieg powinno się skończyć delikatnym oklepywaniu wokół kolan.

2. Pośladki

Ujmując skórę pomiędzy kciukiem a palcem wskazującym ściskając ją mocno. Unikając szczypania wierzchniej części skóry. Masuj w ten sposób całe pośladki. A A następnie oklepuj je od dołu ku górze.

3. Ramiona

Zacznij od masażu okrężnymi ruchami w okolicy łokcia. A następnie przesuwaj dłoń coraz bliżej barków.