Zdrowa-Dieta.info - Spis Najlepszych Diet

1 kg tygodniowo

Dieta 1200 Kalorii

Polega na codziennym spożywaniu posiłków dostarczających 1200 kalorii naszemu organizmowi.

Dieta 1500 Kalorii

Stosując diety 1000, 1200 czy 1500 kalorii pod żadnym pozorem nie wolno przekroczyć konkretnej dawki kalorii.