Zdrowa-Dieta.info - Spis Najlepszych Diet

5 kg w tydzień

Dieta Ziemniaczana

Ziemniak jest warzywem niedocenianym. Tymczasem zawiera białko w najlepszym gatunku i sporo błonnika. Jest bogaty w potas i magnez, a przy okazji lekkostrawny i łatwoprzyswajalny. Znajduje się w nim po trochu każdej witaminy. Nie zawiera prawie wcale tłuszczu. To jedyna roślina, która przez dłuższy czas może stanowić wyłączne pożywienie człowieka.

Dieta Dla Mężczyzn

Przynosi szybkie rezultaty, ale wymaga wyrzeczeń, trwa 6 dni, w trakcie których chudnie się ok. 2,5 kg. Ubytek wagi uwidacznia się zwłaszcza na brzuchu.