Chodzi o sposób i tempo w jakim organizm wykorzystuje dostarczoną mu energię. Gdy metabolizm jest wolny, odkłada w komórkach tłuszczowych kalorie na później. (more…)

Czy spożywanie jakichś określonych potraw może pomóc w zyskaniu zdrowej, promiennej cery? (more…)

Nieprawidłowe nawyki żywieniowe są częstym powodem chorób. Czas więc zacząć dbać o siebie. (more…)

W diecie rozdzielczej przyjmujemy równocześnie białko i skrobię. (more…)

Jeżeli ktoś cierpi na wzdęcia i gazy po posiłkach to doskonałym rozwiązaniem tych problemów jest właściwe łączenie różnych produktów żywnościowych. (more…)

Odpowiednie łączenie grup żywności jest doskonałym sposobem na uregulowanie masy ciała. (more…)

Błonnik pokarmowy jest w ostatnim czasie hitem na rynku suplementów diety. Jest naturalnym i całkowicie bezpiecznym produktem sprzedawanym bez recepty. (more…)

Ciągła walka z nadwagą jest bardzo powszechna. Przybierasz na wadze, kiedy ilość energii pobieranej z pożywienia jest większa niż ilość energii zużywanej na procesy metaboliczne i wysiłek fizyczny. (more…)

Dobrze zbilansowana dieta jest doskonałą receptą na zdrową i piękną figurę. (more…)

Dieta płynna ma na celu zastąpienie składników pokarmowych płynami w postaci soków, napojów oraz dostarczenie odpowiedniej ilości energii. (more…)