Wielu z nas, wychodząc na kolację poza domem, ma pokusę rozluźnienia nieco diety. Czasem myślimy sobie, że „zapłaciłem, to zjem” lub nagradzamy się w ten sposób za trudny lub ciężki dzień. (more…)

Coraz szybszy styl życia, brak czasu na posiłki zmusza nas do korzystania z barów szybkiej obsługi. Przyjrzyjmy się więc jedzeniu jakie możemy tam spotkać. (more…)

Tłuszcze trans to bardzo niebezpieczny składnik produktu. Jest ich pełno w naszym pożywieniu, powodują wyjątkowo szybkie przybieranie na wadze i od dawna  mają opinię wroga serca. (more…)