Jaką masz osobowość? Wolisz ćwiczyć w tłumie, czy samotnie na łonie przyrody, wygrywać, a może zależy Ci tylko na szczupłej sylwetce? Prosty test uświadomi Ci, czego potrzebujesz i jaki ruch polubisz. Dzięki temu ćwiczenia nie będą katorgą, a Ty szybciej osiągniesz formę.
(more…)