Zdrowe Odchudzanie

Wszystko o zdrowym trybie życia

Diety głodówkowe

otyloscDlaczego diety głodówkowe nie są skuteczne? (more…)

Oczyść organizm na wiosnę!!!

Żyjemy w środowisku pełnym toksyn. Są one w powietrzu, wodzie i pokarmach które spożywamy. Dietetycy radzą, żeby co jakiś czas oczyszczać organizm z nadmiaru szkodliwych substancji. Kto może, a kto nie powinien decydować się na detoksykację, i kiedy najlepiej je przeprowadzić?

(more…)

Dieta głodowa – “Głodówka”

Ogranicza się liczbę przyjmowanych kalorii do zera. Pije się wodę mineralną i niesłodkie herbaty ziołowe(np: Czerwona, Zielona). Głodówkę powinno poprzedzać co najmniej tygodniowa dieta niskobiałkowa.

(more…)