<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Zdrowe Odchudzanie &#187; odchudzanie</title>
	<atom:link href="http://www.zdrowa-dieta.info/tag/odchudzanie/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.zdrowa-dieta.info</link>
	<description>Wszystko o zdrowym trybie życia</description>
	<lastBuildDate>Tue, 31 Aug 2010 09:03:07 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.1</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Dieta białkowa</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/dieta-bialkowa/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/dieta-bialkowa/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 13 May 2010 19:23:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nowoczesne odchudzanie]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[dieta białkowa]]></category>
		<category><![CDATA[odchudzanie]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowe odżywianie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=1832</guid>
		<description><![CDATA[Najnowsza metoda odchudzająca &#8211; dieta Protal, która zrobiła światową karierę. Dzięki niej błyskawicznie utracisz kilogramy w ciągu kilku dni.
Odkrył ją francuski dietetyk Pierre Dukan, który od ponad 30 lat specjalizował się w walce z nadwagą.
Dieta Protal jest wysokobiałkowa i składa się z czterech etapów:
W pierwszej i drugiej fazie tracisz zbędne kilogramy, a w trzeciej i [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/dieta-bialkowa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Co jeść zimą by nie przytyć?</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/co-jesc-zima-by-nie-przytyc/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/co-jesc-zima-by-nie-przytyc/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 08 Dec 2009 12:16:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zdrowa żywność]]></category>
		<category><![CDATA[co jeść by nie przytyć]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[odchudzanie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=1657</guid>
		<description><![CDATA[Zimą przybieramy na wadze ok. 3 &#8211; 4 kg. Usprawiedliwiając się tym, że potrzebujemy więcej kalorii, bo marzniemy. Nasz organizm rzeczywiście potrzebuje większej ilości energii, aby wyrównał się nam bilans cieplny. Sygnalizując, że chce więcej jedzenia niż przedtem. Jednak nie jesteśmy tak bardzo aktywni w sporcie jak latem. Więcej czasu spędzamy na czytanie książki, pracy [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/co-jesc-zima-by-nie-przytyc/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fit ball</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/fit-ball/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/fit-ball/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 21 Sep 2009 08:17:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ćwiczenia fizyczne]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia z piłką]]></category>
		<category><![CDATA[Fit ball]]></category>
		<category><![CDATA[odchudzanie]]></category>
		<category><![CDATA[odchudzanie dla kobiet]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=1390</guid>
		<description><![CDATA[Trening właśnie dla Ciebie.
Jesteś osobą zapracowaną? Chcesz trochę poćwiczyć w domu a nie chcesz przeciążać swoje kręgosłupa i stawów? Chcesz zrzucić kilka kilogramów? Fit ball to odpowiednie zajęcie dla ciebie. Trening z piłką sprawi, iż wzmocnisz swoje ciało i nadasz wyjątkową jędrność nie wychodząc z domu.
Ćwiczenia na piłce fajnie dobrze kształtują mięśnie brzucha, nóg i [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/fit-ball/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jak walczyć z cellulitem?</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/jak-walczyc-z-cellulitem-2/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/jak-walczyc-z-cellulitem-2/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 18 Aug 2009 08:36:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>beti</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nowoczesne odchudzanie]]></category>
		<category><![CDATA[Ćwiczenia fizyczne]]></category>
		<category><![CDATA[cellulit]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[jak pozbyć się cellulitu]]></category>
		<category><![CDATA[jak zwalczyć cellulit]]></category>
		<category><![CDATA[odchudzanie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=1308</guid>
		<description><![CDATA[Cellulit pojawia się głównie na udach, pośladkach, brzuchu i ramionach. Boryka się z nim większość kobiet. Żeby go pokonać, trzeba z nim walczyć na kilka różnych sposobów. 
Masaż
Masaż poprawia krążenie krwi i limfy. Dlatego staraj się robić masaż zawsze wtedy, gdy bierzesz prysznic. Miejsce objęte cellulitem masuj kulistymi ruchami szorstką gąbką. Znakomity piling, po którym [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/jak-walczyc-z-cellulitem-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jak nie przytyć po rzuceniu palenia</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/jak-nie-przytyc-po-rzuceniu-palenia/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/jak-nie-przytyc-po-rzuceniu-palenia/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 10 Aug 2009 11:21:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>beti</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zdrowa żywność]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[dieta niskokaloryczna]]></category>
		<category><![CDATA[odchudzanie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=1275</guid>
		<description><![CDATA[Zerwanie z nałogiem to duży sukces. Jednak obawiasz się, że jego skutkiem ubocznym może być przybranie na wadze. Jak temu zapobiec? 
Warto pomyśleć o diecie niskokalorycznej.
Kuracja jest  bogata  w witaminy przeciw utleniające: A, C, E z gr. B, karoten , a także magnez. Zawiera duże ilości błonnika, który na długo daje uczucie sytości. W menu [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/jak-nie-przytyc-po-rzuceniu-palenia/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Preparaty wyszczuplające</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/preparaty-wyszczuplajace/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/preparaty-wyszczuplajace/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 17 Jul 2009 11:32:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>beti</dc:creator>
				<category><![CDATA[wellness & spa]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[odchudzanie]]></category>
		<category><![CDATA[preparaty wyszczuplające]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=1242</guid>
		<description><![CDATA[Ciągle słyszy się o cudownych kremach, które mają na pomóc w walce z cellulitem i wyszczuplić uda. Czy rzeczywiście nadmiar tkanki tłuszczowej  może cudownie zniknąć?
Z każdym dniem robi się coraz cieplej, a wtedy każda z nas spogląda z przerażeniem na swoje uda i biodra. Warto pomyśleć o przygotowaniu skóry, aby można było pokazać się na [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/preparaty-wyszczuplajace/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Odchudzanie według wieku</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/odchudzanie-wedlug-wieku/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/odchudzanie-wedlug-wieku/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Jun 2009 07:03:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>beti</dc:creator>
				<category><![CDATA[wellness & spa]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[fitness]]></category>
		<category><![CDATA[kuracja odchudzajaca]]></category>
		<category><![CDATA[odchudzanie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=1108</guid>
		<description><![CDATA[Z upływem lat łatwiej tyjemy, za to jest nam trudniej pozbyć się zbędnych kilogramów. O czym warto pamiętać, aby  mieć piękną, szczupłą sylwetkę? 
Podczas stosowania kuracji odchudzającej, kluczem do sukcesu jest właściwa dieta. Łatwiej jednak uzyskasz szczupłą sylwetkę, jeśli dodatkowo sięgniesz po preparaty wspomagające odchudzanie.  Ale pod warunkiem, że preparat będzie odpowiedni do twojego wieku.
1. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/odchudzanie-wedlug-wieku/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Linea &#8211; wspomaga odchudzanie</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/linea-wspomaga-odchudzanie/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/linea-wspomaga-odchudzanie/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 15 May 2009 11:36:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>beti</dc:creator>
				<category><![CDATA[Suplementy dietetyczne]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[linea]]></category>
		<category><![CDATA[odchudzanie]]></category>
		<category><![CDATA[potrójne działanie]]></category>
		<category><![CDATA[suplement diety]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=975</guid>
		<description><![CDATA[Wiosna to okres, kiedy każda z nas ma coś do ukrycia. Dzięki Linea firmy Aflofarm zrzucisz zbędne kilogramy.
Linea to produkt, w którym zostało połączone działanie pięciu substancji aktywnych.Zawiera:  L -karnityna, chrom,ocet jabłkowy, zielona herbata i fasolamina.
Preparat ten :

pomaga spalić nagromadzoną tkankę tłuszczową,
przeciwdziała napadom głodu, a przede wszystkim hamuje apetyt na słodycze,
 oczyszczają organizm z toksyn,
zmniejsza [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/linea-wspomaga-odchudzanie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bio – C.L.A z zieloną herbatą</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/bio-%e2%80%93-cla-z-zielona-herbata/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/bio-%e2%80%93-cla-z-zielona-herbata/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 07 May 2009 13:27:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>beti</dc:creator>
				<category><![CDATA[Suplementy dietetyczne]]></category>
		<category><![CDATA[bio cla z zieloną herbatą]]></category>
		<category><![CDATA[diety]]></category>
		<category><![CDATA[odchudzanie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=937</guid>
		<description><![CDATA[Chcesz szybko schudnąć  zastosuj z Bio-C.L.A  z zieloną herbatą.




W połączeniu z aktywnością fizyczną preparat pomoże ci pozbyć się niechcianych centymetrów z bioder, ud i brzucha.


Jakie jest działanie Bio &#8211; C.L.A?
Bio &#8211; C.L.A. to naturalny preparat wspomagający  zredukować tkankę tłuszczową. Zawiera ekstrakt z zielonej herbaty, sprzężony kwas linolowy . C.L.A to idealne połączenie składników ułatwiający [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/bio-%e2%80%93-cla-z-zielona-herbata/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fitness</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/fitness/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/fitness/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 29 Apr 2009 09:21:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>beti</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ćwiczenia fizyczne]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia odchudzające]]></category>
		<category><![CDATA[fitness]]></category>
		<category><![CDATA[odchudzanie]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=911</guid>
		<description><![CDATA[Każda z Was marzy o szczupłej, smukłej sylwetce. 
Przygotowałam specjalny zestaw ćwiczeń, które możesz wykonać w domu. Jeśli będziesz go powtarzać 3 razy w tygodniu, to efekt treningu naprawdę cie zaskoczy.
Trening 20 minutowy:
1.Trening na brzuch
Usiądź na podłodze. Oprzyj się na przedramieniach i odchyl tułów do tyłu. Następnie podnieś do góry wyprostowane nogi i zrób poziome [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/fitness/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
