<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Zdrowe Odchudzanie &#187; odchudzanie</title>
	<atom:link href="http://www.zdrowa-dieta.info/tag/odchudzanie/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.zdrowa-dieta.info</link>
	<description>Wszystko o zdrowym trybie życia</description>
	<lastBuildDate>Mon, 06 Feb 2012 14:12:49 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.1.4</generator>
		<item>
		<title>Jak jeść i nie tyć</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/jak-jesc-i-nie-tyc/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/jak-jesc-i-nie-tyc/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 31 Jan 2012 10:48:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nowoczesne odchudzanie]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[dieta odchudzająca]]></category>
		<category><![CDATA[odchudzanie]]></category>
		<category><![CDATA[szybkie odchudzanie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=2627</guid>
		<description><![CDATA[Chodzi o sposób i tempo w jakim organizm wykorzystuje dostarczoną mu energię. Gdy metabolizm jest wolny, odkłada w komórkach tłuszczowych kalorie na później. Przy szybkiej przemianie przekształca kalorie w energię i zużywa w dużej części na bieżąco. By go do tego skłonić, należy uwzględnić kilka elementów: REGULARNOŚĆ Organizm działa jak mądry zarządca: jeśli dostaje mało [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/jak-jesc-i-nie-tyc/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zacznij chudnąć</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/zacznij-chudnac/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/zacznij-chudnac/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 26 Sep 2011 13:03:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nowoczesne odchudzanie]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[dieta odchudzająca]]></category>
		<category><![CDATA[odchudzanie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=2511</guid>
		<description><![CDATA[Odpowiednie łączenie grup żywności jest doskonałym sposobem na uregulowanie masy ciała. Dzieje się tak dlatego, że kiedy jesz tylko jeden produkt naraz lub większą ich liczbę we właściwym połączeniu z innymi, maksymalnie wykorzystujesz zdolności organizmu do skutecznego rozkładania pokarmów. Dzięki temu twój organizm nie ma problemów ze złą przemianą materii prowadzącą do powstawania toksyn i [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/zacznij-chudnac/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Błonnik pokarmowy</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/blonnik-pokarmowy/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/blonnik-pokarmowy/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 03 Aug 2011 11:11:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Suplementy dietetyczne]]></category>
		<category><![CDATA[błonnik pokarmowy]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[odchudzanie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=2437</guid>
		<description><![CDATA[Błonnik pokarmowy jest w ostatnim czasie hitem na rynku suplementów diety. Jest naturalnym i całkowicie bezpiecznym produktem sprzedawanym bez recepty. Dzięki błonnikowi łatwo zapanować nad zdrowiem i dobrym samopoczuciem. Błonnik pokarmowy  to substancje pochodzenia roślinnego, które nie są trawione przez organizm człowieka. Mimo to, są bardzo ważne do prawidłowego funkcjonowania organizmu i zachowania zdrowia i [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/blonnik-pokarmowy/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ciągła walka z nadwagą</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/ciagla-walka-z-nadwaga/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/ciagla-walka-z-nadwaga/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 21 Jul 2011 09:16:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nowoczesne odchudzanie]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[dieta odchudzająca]]></category>
		<category><![CDATA[odchudzanie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=2424</guid>
		<description><![CDATA[Ciągła walka z nadwagą jest bardzo powszechna. Przybierasz na wadze, kiedy ilość energii pobieranej z pożywienia jest większa niż ilość energii zużywanej na procesy metaboliczne i wysiłek fizyczny. Nadmiar pokarmu jest magazynowany w postaci tłuszczu. Czynniki hamujące spadek masy ciała: zanieczyszczona okrężnica, problemy jelitowe jedzenie niewłaściwych rodzajów żywności zjadanie nadmiernych ilości żywności (szczególnie tłustej lub [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/ciagla-walka-z-nadwaga/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Recepta na zdrowie i figurę</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/recepta-na-zdrowie-i-figure/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/recepta-na-zdrowie-i-figure/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 27 Jun 2011 10:38:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nowoczesne odchudzanie]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[odchudzanie]]></category>
		<category><![CDATA[recepta na zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=2412</guid>
		<description><![CDATA[Dobrze zbilansowana dieta jest doskonałą receptą na zdrową i piękną figurę. O której marzy każda kobieta. Poniżej porady żywieniowe. Prawidłowe połączenia pokarmów: mięso + zielone warzywa chleb, ziemniaki + zielone warzywa zielone warzywa + wszystkie białka orzechy + zielone warzywa, kwaśne owoce jaja + zielone warzywa tłuszcze zwierzęce + wszystkie rośliny zbożowe rośliny zbożowe + [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/recepta-na-zdrowie-i-figure/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dieta płynna</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/dieta-plynna/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/dieta-plynna/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 May 2011 08:11:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nowoczesne odchudzanie]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[dieta płynna]]></category>
		<category><![CDATA[diety]]></category>
		<category><![CDATA[kalorie]]></category>
		<category><![CDATA[niskokaloryczne]]></category>
		<category><![CDATA[odchudzające]]></category>
		<category><![CDATA[odchudzanie]]></category>
		<category><![CDATA[spalanie kalorii]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=2370</guid>
		<description><![CDATA[Dieta płynna ma na celu zastąpienie składników pokarmowych płynami w postaci soków, napojów oraz dostarczenie odpowiedniej ilości energii. Cechą charakterystyczną diety jest jej konsystencja. Liczba posiłków zależy od zapotrzebowania energetycznego oraz od objętości pożywienia (1 ml pożywienia powinien zawierać 1 kcal czasami 0,9 – 0,8 kcal). Objętość jednego posiłku nie powinna przekraczać 500 ml. Rytm [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/dieta-plynna/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rozmiar porcji ma znaczenie</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/rozmiar-porcji-ma-znaczenie/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/rozmiar-porcji-ma-znaczenie/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 18 Apr 2011 13:58:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zdrowa żywność]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[odchudzanie]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowa dieta]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=2338</guid>
		<description><![CDATA[Dla wielu z nas, jednym z głównych celów osiągnięcia i utrzymania pięknej figury jest nauczenie się, jak mniej jeść. Częściowo problemem, jest to, że nie mamy realistycznego poglądu na to, jakiej wielkości jest porcja. W epoce posiłków wielkości maxi, powiększonych zestawów i darmowych dolewek, ponadnormatywne porcje jedzenia i picia stały się normą. Ponadto trudno jest [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/rozmiar-porcji-ma-znaczenie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Smukła linia na wiosnę</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/smukla-linia-na-wiosne/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/smukla-linia-na-wiosne/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Apr 2011 15:19:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Znalezione w sieci]]></category>
		<category><![CDATA[odchudzanie]]></category>
		<category><![CDATA[smukła linia]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowe odżywianie]]></category>
		<category><![CDATA[zupka fit]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=2324</guid>
		<description><![CDATA[Znalazłam dość ciekawy artykuł o zupkach &#8220;Fit&#8221; dedykowany do kobiet, które wiosną chcą zadbać o swoją sylwetkę, nie rezygnując ze zdrowego sposobu odżywiania. Po przeczytaniu wydaję się być przydatny. Może komuś z Was się jeszcze przyda. Podaję link. Zupka kosztuje 1,69 więc może przetestuje]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/smukla-linia-na-wiosne/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dieta ubogoenergetyczna</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/dieta-ubogoenergetyczna/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/dieta-ubogoenergetyczna/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 14 Mar 2011 14:05:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nowoczesne odchudzanie]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[dieta ubogoenergetyczna]]></category>
		<category><![CDATA[odchudzanie]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowe odżywianie]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=2295</guid>
		<description><![CDATA[Dieta  dla osób  z otyłością i nadwagą. Program oparty jest  na zmniejszeniu ilości spożywanych produktów do 1000 kalorii dziennie. Dieta ma na celu: redukcję masy ciała poprzez stopniowe ograniczenie energii zapewnienie prawidłowego funkcjonowania organizmu utrzymanie dobrego samopoczucia ograniczenie uczucia głodu Dieta powinna być ubogoenergetyczna a jednocześnie zrównoważona pod względem zawartości składników odżywczych. Dla osób otyłych [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/dieta-ubogoenergetyczna/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Slim coffee</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/slim-coffee/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/slim-coffee/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 Feb 2011 16:44:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nowoczesne odchudzanie]]></category>
		<category><![CDATA[kawa odchudzająca]]></category>
		<category><![CDATA[odchudzanie]]></category>
		<category><![CDATA[slim coffee]]></category>
		<category><![CDATA[suplement diety]]></category>
		<category><![CDATA[suplementy odchudzające]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=2279</guid>
		<description><![CDATA[Nie wyobrażasz sobie dnia bez filiżanki kawy? Zastąp kawę slim coffee i zobaczysz jak chudniesz! . Slim coffee to unikalne połączenie rozpuszczalnego błonnika pokarmowego (inuliny), ekstraktów roślinnych wspomagających odchudzanie  oraz przyśpieszającego przemianę materii chromu.  Składniki suplementu zestawiono w odpowiednich proporcjach wspomagając funkcjonowanie przewodu pokarmowego oraz bezpieczne zredukowane zbędnych kilogramów. Działanie: korzystnie wpływa na przemianę materii [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/slim-coffee/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

