<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Zdrowe Odchudzanie &#187; spa</title>
	<atom:link href="http://www.zdrowa-dieta.info/tag/spa/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.zdrowa-dieta.info</link>
	<description>Wszystko o zdrowym trybie życia</description>
	<lastBuildDate>Mon, 06 Feb 2012 14:12:49 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.1.4</generator>
		<item>
		<title>Maseczka do twarzy</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/maseczka-do-twarzy/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/maseczka-do-twarzy/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 24 Jan 2012 09:43:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[wellness & spa]]></category>
		<category><![CDATA[maseczka do twarzy]]></category>
		<category><![CDATA[oczyszczanie skóry]]></category>
		<category><![CDATA[peeling]]></category>
		<category><![CDATA[pielęgnacja twarzy]]></category>
		<category><![CDATA[spa]]></category>
		<category><![CDATA[wellness]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=2621</guid>
		<description><![CDATA[Maseczka zabieg kosmetyczny stosowany na skórę twarzy w celu głębokiego oczyszczania, odżywienia, zniwelowania nie pożądanych zmian np. rozszerzone naczynia krwionośne oraz efektów starzenia się skóry. Na oczyszczoną i osuszoną twarz nakładamy maseczkę w postaci kremu, papki z glinki na 10 minut. Po nałożeniu pory zmniejszają się, a skóra odświeża i wygładza. Po upływie czasu, zmywamy [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/maseczka-do-twarzy/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Złuszczanie naskórka</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/zluszczanie-naskorka/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/zluszczanie-naskorka/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 Jan 2012 11:55:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[wellness & spa]]></category>
		<category><![CDATA[peeling]]></category>
		<category><![CDATA[pielęgnacja ciała]]></category>
		<category><![CDATA[spa]]></category>
		<category><![CDATA[wellness]]></category>
		<category><![CDATA[złuszczanie naskórka]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=2611</guid>
		<description><![CDATA[Czy powinno się złuszczać naskórek przez cały rok czy tylko w miesiącach letnich? Wielu z nas zaniedbuje ciało zimą i zaczyna się martwić jego wyglądem dopiero wraz z nadejściem pierwszych ciepłych dni. Powinniśmy pamiętać o złuszczaniu zrogowaciałego naskórka przez cały rok. Ale jeśli trochę zaniedbaliśmy te zabiegi, nie należy się martwić, bo nadal możemy wiele [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/zluszczanie-naskorka/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Promieniowanie UVA i UVB</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/promieniowanie-uva-i-uvb/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/promieniowanie-uva-i-uvb/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 16 Jan 2012 10:50:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[wellness & spa]]></category>
		<category><![CDATA[filtry uva i uvb]]></category>
		<category><![CDATA[kosmetyki]]></category>
		<category><![CDATA[krem do twarzy]]></category>
		<category><![CDATA[ochrona skóry]]></category>
		<category><![CDATA[pielęgnacja]]></category>
		<category><![CDATA[spa]]></category>
		<category><![CDATA[uva]]></category>
		<category><![CDATA[uvb]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=2605</guid>
		<description><![CDATA[Jak chronić skórę przed obydwoma rodzajami tych promieni? Jaka jest różnica między promieniowaniem UVA i UVB? Tak naprawdę są trzy rodzaje promieniowania ultrafioletowego, które mkną do Ziemi ze Słońca: UVA, UVB i UVC. Promienie UVC nie przenikają przez atmosferę, gdyż zatrzymuje je warstwa ozonowa, ale dwa pozostałe rodzaje, czyli UVA i UVB, docierają do powierzchni naszej [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/promieniowanie-uva-i-uvb/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bądź promienna tej zimy</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/badz-promienna-tej-zimy/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/badz-promienna-tej-zimy/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 09 Jan 2012 08:44:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>beti</dc:creator>
				<category><![CDATA[wellness & spa]]></category>
		<category><![CDATA[bądź piękna zimą]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia]]></category>
		<category><![CDATA[pielęgnacja skóry]]></category>
		<category><![CDATA[pielęgnacja zima]]></category>
		<category><![CDATA[spa]]></category>
		<category><![CDATA[spa zimą]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=2596</guid>
		<description><![CDATA[Twoje sposoby dbania o skórę, zimą wymagają „podkręcenia”. Komórki skóry nie regenerują się tak szybko jak latem, co oznacza, że zimą skórze można zarzucić słabość i spowolnienie reakcji.Dodatkowo, zimne, suche powietrze i stosowanie grzejników, wysusza skórę. Wystarczy wprowadzić kilka zmian do Twojej codziennej pielęgnacji skóry i diety, żeby zapewnić skórze blask podczas tej zimy. Nawadniaj, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/badz-promienna-tej-zimy/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Żywność a wygląd skóry</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/zywnosc-a-wyglad-skory/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/zywnosc-a-wyglad-skory/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 23 Dec 2011 07:11:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>beti</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nowoczesne odchudzanie]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[jak zachować młodośc]]></category>
		<category><![CDATA[młodość]]></category>
		<category><![CDATA[porady żywieniowe]]></category>
		<category><![CDATA[spa]]></category>
		<category><![CDATA[uroda]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/dieta-mlodosci/</guid>
		<description><![CDATA[Czy spożywanie jakichś określonych potraw może pomóc w zyskaniu zdrowej, promiennej cery? Przestrzeganie zasad zbilansowanej diety to najlepsza rzecz , jaką możesz zrobić dla swojej skóry, obok dostarczania jej dużej ilości świeżego powietrza, stymulacji krążenia za sprawą aktywności fizycznej oraz odpowiedniej ilości snu, który także działa jak kosmetyk upiększający. Korzystaj jak najwięcej z sezonowych warzyw [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/zywnosc-a-wyglad-skory/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Wskazówki jak pozostać aktywnym przez cały czas</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/wskazowki-jak-pozostac-aktywnym-przez-caly-czas/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/wskazowki-jak-pozostac-aktywnym-przez-caly-czas/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 24 Aug 2011 08:03:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ćwiczenia fizyczne]]></category>
		<category><![CDATA[aktywność fizyczna]]></category>
		<category><![CDATA[fitness]]></category>
		<category><![CDATA[spa]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[woda]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowe odżywianie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=2447</guid>
		<description><![CDATA[Regularna aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści w każdym wieku. Poniżej w artykule zamieściłam kilka wskazówek jak być aktywnym fizycznie przez  cały czas. PIJ JAK NAJWIĘCEJ WODY Jeśli zabierasz się za aktywność fizyczną, nie zapomnij o tym, jak ważna jest woda. Prawdopodobnie setki razy już to słyszałeś/-aś, lecz uwierz, iż jest ku temu powód. Twoje ciało [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/wskazowki-jak-pozostac-aktywnym-przez-caly-czas/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Makijaż na lato</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/makijaz-na-lato/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/makijaz-na-lato/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 15 Jul 2010 13:08:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[wellness & spa]]></category>
		<category><![CDATA[makijaż]]></category>
		<category><![CDATA[makijaż na lato]]></category>
		<category><![CDATA[salon kosmetyczny]]></category>
		<category><![CDATA[spa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=1899</guid>
		<description><![CDATA[W ciepłe, upalne lato trudno zachować piękny makijaż. Dlatego najlepiej używać kosmetyków lekkich, sypkich i mineralnych, które nie obciążą naszej twarzy, a przede wszystkim nie roztopi się  w słońcu. Poniżej kilka przykładowych makijaży na lato. Makijaż brązujący Fluidy, pudry i żele brązujące sprawią że będziesz wyglądać jak byś wróciła z urlopu, wakacji. Piękną opaleniznę wyczarujesz [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/makijaz-na-lato/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zabiegi odmładzające</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/zabiegi-odmladzajace/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/zabiegi-odmladzajace/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Feb 2010 10:16:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[wellness & spa]]></category>
		<category><![CDATA[gabinet kosmetyczny]]></category>
		<category><![CDATA[spa]]></category>
		<category><![CDATA[zabiegi kosmetyczne]]></category>
		<category><![CDATA[zabiegi odmładzające]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=1763</guid>
		<description><![CDATA[Zdrowy, piękny, naturalny wygląd jest trendy. Skalpel odchodzi do lamusa. A zastępuje go kwas hialuronowy. Kaczy dzióbek to efekt zabiegów kosmetycznych znany od kilkunastu lat. Chirurdzy plastyczni nie stosują już tej techniki. Dlaczego? W modzie jest naturalny wygląd. W gabinetach kosmetycznych stosuje się delikatną korektę urody. A w niektórych przypadkach przywraca się wypukłość kości policzkowych [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/zabiegi-odmladzajace/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kąpiele relaksacyjne</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/kapiele-relaksacyjne/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/kapiele-relaksacyjne/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 17 Oct 2009 15:13:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>beti</dc:creator>
				<category><![CDATA[wellness & spa]]></category>
		<category><![CDATA[kąpiel relaksujące]]></category>
		<category><![CDATA[salon kosmetyczny]]></category>
		<category><![CDATA[spa]]></category>
		<category><![CDATA[wellenss]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=1453</guid>
		<description><![CDATA[Za oknem zimno, pada jesienny deszcz, a tobie brakuje energii, jesteś zestresowana, spięta. Zafunduj sobie odprężającą, relaksującą sesję SPA w łazience. Jak? Zamknij drzwi, włącz relaksującą muzykę, zapal świece i zrób sobie kąpiel z dodatkiem ziół. Poniżej znajdziesz kilka ciekawych propozycji, dzięki którym szybko i tanim kosztem zrelaksujesz się w domowym zaciszu. Kąpiel rumiankowa Przyniesie [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/kapiele-relaksacyjne/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jak pilęgnować  dłonie</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/jak-pilegnowac-dlonie/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/jak-pilegnowac-dlonie/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 30 Sep 2009 15:48:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>beti</dc:creator>
				<category><![CDATA[wellness & spa]]></category>
		<category><![CDATA[pedicir]]></category>
		<category><![CDATA[pielęgnacja dłoni]]></category>
		<category><![CDATA[salon kosmetyczny]]></category>
		<category><![CDATA[spa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=1413</guid>
		<description><![CDATA[Dłonie pielęgnujemy za pomocą specjalnych kremów, które wybielają i odmładzają. W salonach   kosmetycznych prowadzone są specjalne zabiegi. A jeśli nie macie czasu na wizytę u  kosmetyczki,  polecam zastosowanie maski, która jest skuteczna niczym zabieg kosmetyczny. Nasze dłonie ciągle narażone są na zniszczenia. Podczas sprzątania narażone są na podrażnienia. Ponadto ręce wystawione na działanie promieni UV [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/jak-pilegnowac-dlonie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

