<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Zdrowe Odchudzanie &#187; uroda</title>
	<atom:link href="http://www.zdrowa-dieta.info/tag/uroda/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.zdrowa-dieta.info</link>
	<description>Wszystko o zdrowym trybie życia</description>
	<lastBuildDate>Mon, 06 Feb 2012 14:12:49 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.1.4</generator>
		<item>
		<title>Żywność a wygląd skóry</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/zywnosc-a-wyglad-skory/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/zywnosc-a-wyglad-skory/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 23 Dec 2011 07:11:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>beti</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nowoczesne odchudzanie]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[jak zachować młodośc]]></category>
		<category><![CDATA[młodość]]></category>
		<category><![CDATA[porady żywieniowe]]></category>
		<category><![CDATA[spa]]></category>
		<category><![CDATA[uroda]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/dieta-mlodosci/</guid>
		<description><![CDATA[Czy spożywanie jakichś określonych potraw może pomóc w zyskaniu zdrowej, promiennej cery? Przestrzeganie zasad zbilansowanej diety to najlepsza rzecz , jaką możesz zrobić dla swojej skóry, obok dostarczania jej dużej ilości świeżego powietrza, stymulacji krążenia za sprawą aktywności fizycznej oraz odpowiedniej ilości snu, który także działa jak kosmetyk upiększający. Korzystaj jak najwięcej z sezonowych warzyw [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/zywnosc-a-wyglad-skory/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jak dbać o skórę zimą?</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/jak-dbac-o-skore-zima/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/jak-dbac-o-skore-zima/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 06 Jan 2010 16:28:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[wellness & spa]]></category>
		<category><![CDATA[jak dbać o skórę zimą]]></category>
		<category><![CDATA[pielęgnacja ciała]]></category>
		<category><![CDATA[uroda]]></category>
		<category><![CDATA[zima]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=1694</guid>
		<description><![CDATA[Zimą jesteśmy narażeni na niską wilgotność powietrza w mieszkaniach, biurach oraz duże różnice temperatur. W konsekwencji skóra staje się przesuszona, podrażniona, a nawet dochodzi do zmian skóry o charakterze alergicznym. Co robić, aby nasza skóra, była piękna zimą? Poniżej kilka praktycznych porad. Nawilżaj skórę od środka, gdyż zimą utrata wody przez skórę jest większa niż [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/jak-dbac-o-skore-zima/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Oliwa</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/oliwa/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/oliwa/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 12 Dec 2009 08:05:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[wellness & spa]]></category>
		<category><![CDATA[kosmetyki z oliwy z oliwek]]></category>
		<category><![CDATA[oliwa]]></category>
		<category><![CDATA[uroda]]></category>
		<category><![CDATA[zabiegi pielęgnacyjne]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=1665</guid>
		<description><![CDATA[Doskonały, odżywczy kosmetyk  pielęgnujący twarz i ciało. Wzbogacić go można zapachem i ziołami. Zalety: - wzmacnia i chroni przed słońcem. Zawarte w niej witaminy A i D uczestniczą w odbudowie naskórka, zmniejszają jego nadmierne rogowacenie. Natomiast zawarty w niej karoten wspomaga ochronę skóry przed promieniami UV. - dba o włosy i paznokcie. Zawarte w niej [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/oliwa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jesienna pielęgnacja twarzy</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/jesienna-pielegnacja-urody/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/jesienna-pielegnacja-urody/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 13 Oct 2009 09:15:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>beti</dc:creator>
				<category><![CDATA[wellness & spa]]></category>
		<category><![CDATA[peeling]]></category>
		<category><![CDATA[pielęgnacja twarzy]]></category>
		<category><![CDATA[uroda]]></category>
		<category><![CDATA[zabiegi kosmetyczne]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=1444</guid>
		<description><![CDATA[Jesień jest najlepszą porą roku na pielęgnacje i odświeżanie skóry. Domowe peelingi i mikrodermabrazja mogą wygładzić  pory oraz zmarszczki. Peelingi są skutecznym sojusznikiem młodego wyglądu skóry, dlatego warto je polubić. Mogą to być preparaty złuszczające martwy naskórek lub zabiegi wykonywane w salonach kosmetycznych albo w domu. Celem zabiegu jest usunięcie wierzchniej warstwy starych komórek, a [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/jesienna-pielegnacja-urody/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jesienny makijaż</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/jesienny-makijaz/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/jesienny-makijaz/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 25 Sep 2009 09:15:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>beti</dc:creator>
				<category><![CDATA[wellness & spa]]></category>
		<category><![CDATA[jesienny makijaż]]></category>
		<category><![CDATA[make up]]></category>
		<category><![CDATA[uroda]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=1407</guid>
		<description><![CDATA[Dobrze zrobiony potrafi zdziałać cuda. Odejmie  lat i podkreśli atuty urody. Ukryje to, co z upływem czasu coraz bardziej zaczyna być widoczne jak:  zmęczenie, zmarszczki oraz cienie pod oczami. Make-up jest inspirowany dziewczęcym wizerunkiem lat 60. Bazuje on na idealnej cerze, perfekcyjnym rysunkiem oka. A dopełnieniem są bladoróżowe usta. Cera powinna być matowa. Oczy pomalowane [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/jesienny-makijaz/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Makijaż na jesień</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/makijaz-na-jesien/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/makijaz-na-jesien/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 15 Oct 2008 13:31:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>beti</dc:creator>
				<category><![CDATA[wellness & spa]]></category>
		<category><![CDATA[makijaż]]></category>
		<category><![CDATA[makijaż na jesień]]></category>
		<category><![CDATA[salon kosmetyczny]]></category>
		<category><![CDATA[uroda]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/makijaz-na-jesien/</guid>
		<description><![CDATA[Jesienią bardziej podkreślamy oczy z mocno umalowanymi powiekami, często w ciemnych kolorach. Makijaż nadaje każdej kobiecie zmysłowość i elegancje. Przedstawiam wam kilka przykładowych jesiennych makijaży: 1. Makijaż w odcieniach ciepłego złota, beżu i brązu podkreśla oczy, które stają się wyraziste i intrygujące. Mocny akcent stanowią również kuszące usta w nasyconym kolorze czerwieni. Natomiast idealne tło [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/makijaz-na-jesien/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Młodość bez względu na wiek</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/mlodosc-bez-wzgledu-na-wiek/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/mlodosc-bez-wzgledu-na-wiek/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 01 Sep 2008 08:35:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>beti</dc:creator>
				<category><![CDATA[wellness & spa]]></category>
		<category><![CDATA[jak zachować młodośc]]></category>
		<category><![CDATA[młodość]]></category>
		<category><![CDATA[młodośc wiek]]></category>
		<category><![CDATA[pielęgnacja]]></category>
		<category><![CDATA[uroda]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/mlodosc-bez-wzgledu-na-wiek/</guid>
		<description><![CDATA[Co robić, byś była zawsze młoda i w dobrej kondycji? Chcąc wyglądać młodo w wieku czterdziestu, pięćdziesięciu lat, trzeba dobrze odżywiać skórę od środka, by miała siłę się regenerować. Starannie oczyszczaj, nawilżaj. Dla pięknej skóry ważne są: Witamina A (wątroba, żółtka jaj, ser żółty)- chroni przed wysuszeniem, pomaga leczyć stany zapalne, zapobiega rogowaceniu naskórka Beata-karoten [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/mlodosc-bez-wzgledu-na-wiek/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jak zatrzymać opaleniznę</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/jak-zatrzymac-opalenizne/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/jak-zatrzymac-opalenizne/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 29 Aug 2008 10:38:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>beti</dc:creator>
				<category><![CDATA[wellness & spa]]></category>
		<category><![CDATA[jak zatrzymać opalenizne]]></category>
		<category><![CDATA[nawilżanie]]></category>
		<category><![CDATA[opalenizna]]></category>
		<category><![CDATA[pielęgnacja]]></category>
		<category><![CDATA[uroda]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/jak-zatrzymac-opalenizne/</guid>
		<description><![CDATA[Przywiozłaś  z urlopu lub  wakacji złocistą opaleniznę. Co zrobić, żeby zatrzymać ją na dłużej? Oto kilka porad jak pielęgnować opaleniznę, aby cieszyć się nią jak najdłużej. 1. Regularnie – raz lub dwa razy w tygodniu rób peeling twarzy i ciała. Dzięki temu pozbędziesz się poszarzałego, martwego naskórka. 2. Najlepszym sposobem na przedłużenie opalenizny jest balsam [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/jak-zatrzymac-opalenizne/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Czarne porzeczki dla zdrowia i urody</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/czarne-porzeczki-dla-zdrowia-i-urody/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/czarne-porzeczki-dla-zdrowia-i-urody/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 18 Aug 2008 18:26:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>beti</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zdrowa żywność]]></category>
		<category><![CDATA[czarne porzeczki]]></category>
		<category><![CDATA[leczenie]]></category>
		<category><![CDATA[owoce]]></category>
		<category><![CDATA[pielęgnacja ciała]]></category>
		<category><![CDATA[porzeczka]]></category>
		<category><![CDATA[skóra]]></category>
		<category><![CDATA[sok porzeczkowy]]></category>
		<category><![CDATA[uroda]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/czarne-porzeczki-dla-zdrowia-i-urody/</guid>
		<description><![CDATA[Porzeczki wpływają na wygląd skóry – dzięki wysokiej zawartości polifenoli działają przeciw utleniająco, zwalczają wolne rodniki, pomagają zachować na dłużej młody wygląd oraz jędrną skórę. Porzeczki są prawdziwą skarbnicą witamin i minerałów. Jest w nich sporo fosforu, magnezu, wapnia, żelaza, potasu, siarki, cynku oraz manganu. Natomiast witamina C znajduje się w ścisłej owocowej czołówce. W [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/czarne-porzeczki-dla-zdrowia-i-urody/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

