<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Zdrowe Odchudzanie &#187; zdrowie</title>
	<atom:link href="http://www.zdrowa-dieta.info/tag/zdrowie/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.zdrowa-dieta.info</link>
	<description>Wszystko o zdrowym trybie życia</description>
	<lastBuildDate>Tue, 31 Aug 2010 09:03:07 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.1</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Dieta Master Cleanse</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/dieta-master-cleanse/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/dieta-master-cleanse/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 12 Aug 2010 20:14:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zdrowa żywność]]></category>
		<category><![CDATA[detox]]></category>
		<category><![CDATA[dieta master cleanse]]></category>
		<category><![CDATA[dieta oczyszczająca]]></category>
		<category><![CDATA[oczyść organizm na wiosnę]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=1917</guid>
		<description><![CDATA[W Polsce dieta Master Cleanse nie jest  znana, a w Stanach Zjednoczonych  robi ogromną furorę. Stosowana przez największe gwiazdy show biznesu np. Beyonc&#38;eacute, która schudła 9 kilogramów w ciągu 10 dni.
Master Cleanse polega na codziennym wypijaniu od 6 do 12 szklanek przyrządzonego napoju z wody i soku z cytryny z dodatkiem syropu klonowego i pieprzu [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/dieta-master-cleanse/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kuracje dla zdrowia</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/kuracje-dla-zdrowia/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/kuracje-dla-zdrowia/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 24 Apr 2009 09:07:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>beti</dc:creator>
				<category><![CDATA[wellness & spa]]></category>
		<category><![CDATA[kuracje lecznicze]]></category>
		<category><![CDATA[mieszanki ziołowe]]></category>
		<category><![CDATA[nalewki]]></category>
		<category><![CDATA[syropy]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/?p=901</guid>
		<description><![CDATA[Nie musisz już sięgać po gotowe, drogie pigułki z apteki, przy każdej dolegliwości. Warto spróbować samemu przygotować ziołowe mieszanki, syropy  lub domowe nalewki, które mają właściwości lecznicze. Naturalne specyfiki można przygotować  z ziół, które dostępne są aptekach, zielarniach.
Poniżej zamieściłam kilka przepisów  leczniczych na różne dolegliwości dla ciebie i twojej rodzinki.
1. Wróciłaś do domu przemarznięta, weź [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/kuracje-dla-zdrowia/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Warzywa odchudzające</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/warzywa-odchudzajace/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/warzywa-odchudzajace/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Sep 2008 07:50:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>beti</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zdrowa żywność]]></category>
		<category><![CDATA[cukinia]]></category>
		<category><![CDATA[niskokaloryczne]]></category>
		<category><![CDATA[odchudzanie]]></category>
		<category><![CDATA[ogórek]]></category>
		<category><![CDATA[przepisy]]></category>
		<category><![CDATA[szparagi]]></category>
		<category><![CDATA[warzwywa odchudzające]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/warzywa-odchudzajace/</guid>
		<description><![CDATA[Zobaczcie, dlaczego warzywa są nie tylko zdrowe, ale także niskokaloryczne.W artykule tym znajdziecie również bardzo smaczne przepisy i pożywne dania warzywne.
1. Fasolka szparagowa &#8211; zawiera dużo witamin takich jak: A, B, C i K. Bogata jest także w błonnik pokarmowy, który usprawnia pracę przewodu pokarmowego. Zapewnia także dobrą przemianę materii, co wpływa pozytywnie na odchudzanie.
A [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/warzywa-odchudzajace/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Młodość bez względu na wiek</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/mlodosc-bez-wzgledu-na-wiek/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/mlodosc-bez-wzgledu-na-wiek/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 01 Sep 2008 08:35:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>beti</dc:creator>
				<category><![CDATA[wellness & spa]]></category>
		<category><![CDATA[jak zachować młodośc]]></category>
		<category><![CDATA[młodość]]></category>
		<category><![CDATA[młodośc wiek]]></category>
		<category><![CDATA[pielęgnacja]]></category>
		<category><![CDATA[uroda]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/mlodosc-bez-wzgledu-na-wiek/</guid>
		<description><![CDATA[Co robić, byś była zawsze młoda i w dobrej kondycji?
Chcąc wyglądać młodo w wieku czterdziestu, pięćdziesięciu lat, trzeba dobrze odżywiać skórę od środka, by miała siłę się regenerować. Starannie oczyszczaj, nawilżaj.
Dla pięknej skóry ważne są:
Witamina A (wątroba, żółtka jaj, ser żółty)- chroni przed wysuszeniem, pomaga leczyć stany zapalne, zapobiega rogowaceniu naskórka
Beata-karoten (marchew, szpinak, morele) – [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/mlodosc-bez-wzgledu-na-wiek/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Czarne porzeczki dla zdrowia i urody.</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/czarne-porzeczki-dla-zdrowia-i-urody/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/czarne-porzeczki-dla-zdrowia-i-urody/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 18 Aug 2008 18:26:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>beti</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zdrowa żywność]]></category>
		<category><![CDATA[czarne porzeczki]]></category>
		<category><![CDATA[leczenie]]></category>
		<category><![CDATA[owoce]]></category>
		<category><![CDATA[porzeczka]]></category>
		<category><![CDATA[skóra]]></category>
		<category><![CDATA[sok porzeczkowy]]></category>
		<category><![CDATA[uroda]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zdrowa-dieta.info/czarne-porzeczki-dla-zdrowia-i-urody/</guid>
		<description><![CDATA[Porzeczki wpływają na wygląd skóry – dzięki wysokiej zawartości polifenoli działają przeciw utleniająco, zwalczają wolne rodniki, pomagają zachować na dłużej młody wygląd oraz jędrną skórę.
Porzeczki są prawdziwą skarbnicą witamin i minerałów. Jest w nich sporo fosforu, magnezu, wapnia, żelaza, potasu, siarki, cynku oraz manganu. Natomiast witamina C znajduje się w ścisłej owocowej czołówce. W ich [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/czarne-porzeczki-dla-zdrowia-i-urody/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dieta Atkinsa i Kwaśniewskiego</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/dieta-atkinsa-i-kwasniewskiego/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/dieta-atkinsa-i-kwasniewskiego/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 12 Feb 2008 12:28:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zdrowa żywność]]></category>
		<category><![CDATA[co jeść]]></category>
		<category><![CDATA[Dieta atkinsa]]></category>
		<category><![CDATA[kwaśniewskego]]></category>
		<category><![CDATA[kwaśniewski]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zdrowa-dieta.info/dieta-atkinsa-i-kwasniewskiego/</guid>
		<description><![CDATA[Obie diety zakładają że aby schudnąć, nie trzeba wcale ograniczać ilości jedzenia, wystarczy drastycznie ograniczyć węglowodany.

Dieta Atkinsa
Dieta ta polega przede wszystkim na spożywaniu pokarmów z dużą zawartością tłuszczu i białka, a unikanie węglowodanów, głównie prostych. Głównym powodem tycia, według Atkinsa, jest właśnie mieszanie tłuszczów i białek z węglowodanami. Zasada diety opiera się na doprowadzeniu do [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/dieta-atkinsa-i-kwasniewskiego/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jak zjeść zdrowo i szybko</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/jak-zjesc-zdrowo-i-szybko/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/jak-zjesc-zdrowo-i-szybko/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 13 Jan 2008 18:38:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zdrowa żywność]]></category>
		<category><![CDATA[białka]]></category>
		<category><![CDATA[szybkie dania]]></category>
		<category><![CDATA[tłuszcze]]></category>
		<category><![CDATA[węglowodany]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowe jedzenie]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zdrowa-dieta.info/jak-zjesc-zdrowo-i-szybko/</guid>
		<description><![CDATA[Pośpiech, brak umiejętności kulinarnych, brak czasu, są jednym z powodów, że jadamy za rzadko, nasze jedzenie staje się chaotyczne. Czasami jesteśmy zbyt głodni, by brać się za gotowanie. Jemy to co jest akurat pod ręką. Sięgamy po fast-foody , bary typu budki z chińszczyzną cieszą się dużym powodzeniem. Żywność tam oferowana jest zazwyczaj kaloryczna tłusta [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/jak-zjesc-zdrowo-i-szybko/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Co to jest tkanka tłuszczowa?</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/co-to-jest-tkanka-tluszczowa/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/co-to-jest-tkanka-tluszczowa/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 20 Oct 2007 10:30:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Encyklopedia odchudzania]]></category>
		<category><![CDATA[endyklopedia]]></category>
		<category><![CDATA[odchudzanie]]></category>
		<category><![CDATA[odżywianie]]></category>
		<category><![CDATA[tkanka tłuszczowa]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zdrowa-dieta.info/co-to-jest-tkanka-tluszczowa/</guid>
		<description><![CDATA[Tkanka tłuszczowa mieści się pomiędzy skórą właściwą a tkanką mięśniową. Jej głównym zadaniem jest zabezpieczyć głębiej położone tkanki przed utratą ciepła, zapewnić ochronę przed urazami, dostarczyć niezbędnej energii do organizmu. Tłuszcze w organizmie   magazynowane w tkance tłuszczowej która pełni funkcję magazynu energii, a także cieplnej izolacji oraz mechanicznej osłony .

 Tłuszcze w niewielkich [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/co-to-jest-tkanka-tluszczowa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jak powstaje tkanka tłuszczowa?</title>
		<link>http://www.zdrowa-dieta.info/jak-powstaje-tkanka-tluszczowa/</link>
		<comments>http://www.zdrowa-dieta.info/jak-powstaje-tkanka-tluszczowa/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 16 Oct 2007 15:58:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Encyklopedia odchudzania]]></category>
		<category><![CDATA[cellulit]]></category>
		<category><![CDATA[diety]]></category>
		<category><![CDATA[endyklopedia]]></category>
		<category><![CDATA[odchudzanie]]></category>
		<category><![CDATA[odżywianie]]></category>
		<category><![CDATA[tkanka tłuszczowa]]></category>
		<category><![CDATA[toksyny]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zdrowa-dieta.info/jak-powstaje-tkanka-tluszczowa/</guid>
		<description><![CDATA[Podam tu najczęstsze przyczyny powstawania tkanki tłuszczowej:
W czasach prehistorycznych, kiedy człowiek polował i nie zawsze miał dostęp do żywność, zapasy energii gromadzone w postaci tkanki tłuszczowej były mu potrzebne. Dziś w krajach cywilizowanych rzadko czekamy na posiłek dłużej niż kilkanaście godzin, żywność jest łatwo dostępna. Organizm człowieka ma nieograniczone możliwości gromadzenia tłuszczu. Może to mieć [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zdrowa-dieta.info/jak-powstaje-tkanka-tluszczowa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
