5 rzeczy, po których nie spodziewalibyście się, że są dobre dla Waszego zdrowia.

Kawa

Kawa zawiera przeciwutleniacze i związki pomagające chronić serce i odblokowywać arterie. Są one korzystne dla zdrowia, bo neutralizują bardzo szkodliwe wolne rodniki tlenowe. Wolne rodniki powstają w organizmie w procesach energetycznych z udziałem tlenu. Przyspieszają procesy starzenia, przyczyniają się do powstawania nadciśnienia, raka, szkodzą systemowi odpornościowemu. Antyutleniacze to witaminy (A, C, E), beta- karoten, magnez, selen.  Jest także dobra dla wątroby – filiżanka dziennie obniża ryzyko alkoholowej marskości wątroby nawet o 80 proc. .

Piwo

Znane ze swych właściwości moczopędnych bywa uważane za dobre dla osób chorujących na nerki, zwłaszcza pacjentów z kamicą. Poza tym popularnym zastosowaniem, piwo zawiera również związki działające podobnie jak aspiryna. Rozgrzewa i zapobiega zakrzepom żylnym. Dodatkowo zawiera dużo przeciwutleniaczy.

Czekolada

Wszyscy wiedzą, że czekolada ma zbawienny wpływ na organizm człowieka.  Czekolada zawiera związki chemiczne nazywane polifenolami, które przeciwdziałają uszkodzeniom komórek i DNA. Chronią także serce.

Stres

Długotrwały stres zdecydowanie nie jest korzystny dla niczyjego zdrowia. Jednakże rzadkie, krótkie “wybuchy” stresu mogą wzmacniać układ odpornościowy.

Praca

Przysłowie mówi, że ciężka praca nigdy nikogo nie zabiła. Wyjątkiem jest tutaj Japonia, w której z powodu przepracowania umiera kilkanaście do kilkudziesięciu osób rocznie. Co ciekawe, naukowcy podkreślają, że praca pomaga zachować zdrowie. Po pierwsze zapewnia środki finansowe, które zapewniają jedzenie i zaspokojenie podstawowych potrzeb. Po drugie wzmacnia poczucie wartości społecznej i przedłuża przez to oczekiwaną długość życia.